คุณแม่มือใหม่ ! ใครพอจะทราบบ้างค่ะว่าวิธีที่จะคลอดธรรมชาติง่ายๆ ต้องทำยังไงบ้าง ขอคุณแม่ผู้มีประสบการณ์ ช่วยแชร์ด้วยค่ะ

สวัสดีครับทุกคน! วันนี้อยากมาแชร์เคล็ดลับในการดูแลสุขภาพและทำให้ชีวิตมีความสุขแบบง่ายๆ ที่ผมได้ลองทำแล้วรู้สึกดีขึ้นจริงๆ ครับ เริ่มแรกเลยคือการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น การออกกำลังกายทุกวันไ

ตามหัวกท.เลยค่ะ ถ้าพูดถึงแค่วิธีธรรมชาติ แต่ละคนมีเคล็ดลับดูแลตัวเอง ยังไงกันบ้างคะ ของจขกท. ที่ทำประจำ และรู้สึกว่าเห็นผลในแง่ของสุขภาพ รูปร่าง และผิวพรรณ คือกินอาหารที่มีประโยชน์ (แต่ก็ยังกินขนมอ

ตามหัวข้อเลยคะ พอดีเราวางแผนจะมีน้อง ก็เลยคิดกันว่าถ้าได้แฝดก็ดี จะได้เลี้ยงทีเดียว ก็เลยอยากทราบว่านอกจากกรรมพันธุ์และสุขภาพร่างกายแล้วยังมีเคล็ดลับอะไรที่พอจะได้ลูกแฝดไหมคะ แบบธรรมชาตินะ (ไม่ได้ก็ไม

ถึงจะได้ใส่รองเท้าเซฟตี้ทำงานบ่อยๆ แต่พอยิ่งวันไหนได้ใส่เดินทำงานเยอะๆด้วยแล้วจะมีความรู้สึกปวดเมื่อยเท้าตามมา เวลาถึงบ้านคือหัวถึงหมอนนอนหลับสบายเลย ที่เคยลองมาคือ เปลี่ยนรองเท้าเซฟตี้คู่ใหม่ที่น้ำหน

สวัสดีค่ะ นี่เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกของเรา คือตอนนี้เราตั้งครรภ์ท้องแรก อยากสอบถามคุณแม่ผู้มีประสบการณ์การคลอดธรรมชาติว่าควรปฏิบัติตัวยังไงให้ คลอดง่ายๆ แม่ๆที่เคยคลอดธรรมชาติรบกวนช่วยแชร์ประสบการณ์