หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำพิตเนสหน่อยค่ะ อยู่แถวสุขุมวิท101/1
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ช่วยแนะนำฟิตเนสหน่อยค่ะ อยู่แถวสุขุมวิท101/1 ขอโซนใกล้ๆก็ได้ ขอราคาเบาๆนะคะ
ไม่ต้องใหญ่ก็ได้ค่ะ เพราจะเน้นลู่วิ่งกับเวทนิดหน่อย
ป.ล. กำลังจะเริ่มลดน.น.ค่ะ อยากเข้าฟิตเนสอย่างจริงจัง
ยังไงช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยู่สุขุมวิท101/1 ไปออกกำลังกายหลังเลิกงานใกล้ๆที่ไหนดีคะ?
อยากจะออกกำลังกาย หรือ วิ่ง แถวสุขุมวิท101/1 ไปที่ไหนดีคะ ตอนนี้พักอยู่แถวฝั่งสุขุมวิทเลย (อยู่หอพัก) ตอนนี้สวนสาธารณะนึกออกแต่สวนหลวง ร.9 ศรีนครินทร์ แต่ก็ไกลเหมือนกันไปกลับ กว่าจะเลิกงาน กว่าจะกลับม
สมาชิกหมายเลข 773247
เพื่อนๆ พอจะแนะนำที่เล่นเวทฟรี แถวสุขุมวิท 101, อุดมสุข, บางนา หน่อยได้ไหมครับ
จะกลับมาเล่นเวทหลังจากไม่ได้เล่นมา 2 ปี แล้วเผอิญเพิ่งย้ายมาอยู่แถวสุขุมวิท 101 ซอยปุณณวิถีครับ ยังไม่ค่อยรู้ว่ามีที่ออกกำลังกายที่ไหนบ้างที่อยู่แถวนี้ อยากหาที่เล่นเวท ฟรี จะเป็นตามศูนย์กีฬาของ กทม.
justiriuz
แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ
ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
เพื่อนๆว่าน้ำหนักลดเร็วไปมั้ยครับ
พอดีไปชั่งน้ำหนักก่อนเข้าฟิตเนสคือ112 กก. พอออกกำลังกายไปได้3วัน น้ำหนักลดลงไปเหลือ110.5 กก. เพื่อนๆว่ามันลงไปไปมั้ยครับ ออกกำลังกาย:เข้าฟิตเนสอย่างแรกคือวิ่งบนลู่วิ่งประมาณ30นาที ต่อจากนัั้นปั่นจักรย
สมาชิกหมายเลข 3433611
รบกวนแนะนำรองเท้าสำหรับเล่นฟิตเนสหน่อยครับ
ตอนนี้ดูไว้ 2 ยี่ห้อครับเป็น Adidas adipure 360 และ รองเท้าวิ่งของ New Balance ส่วนใหญ่จะเล่นฟิตเนสตามเครื่องต่างๆ วิ่งบนลู่บ้างแต่ไม่เยอะ เล่นเวทเป็นหลัก อยากใช้ใส่เดินเที่ยวสบายๆ ด้วยครับ ถ้าเล่นตาม
LMN
คนไทยรุ่นใหม่ชอบกินดึก บาร์บีก้อน จะขยายสาขาปิดดึก พร้อมโมเดล กินเดี่ยว-กินด่วน
จะกินข้าวตอนกี่โมงก็ได้ เพราะคนไทยแปลว่าอิสระ จนโมเดล 'กินดึก' กำลังกลายเป็นเทรนด์ใหม่ของวงการร้านอาหารที่แม้แต่เชนใหญ่ๆ ก็ต้องลงมาทำเมื่อวานนี้หลังจากประกาศเปิดร้านใหม่สาขาเซ็นทรัล ปิ่นเกล้า หลังปิดร
Magpies
ตามหานาฬิกาออกกำลังกาย เน้นออกกำลังในฟิตเนสค่ะ
งบไม่เกิน 2000 ไหวมั้ยคะ เน้นวิ่งบนลู่ ปั่นจักรยานในฟิตเนส และเวทเทรนนิ่ง เราเห็น smart watch บางรุ่นมีโหมดวิ่ง และบางรุ่นมีโหมด วิ่ง และ วิ่งบนลู่ เลยงงนิดหน่อยว่าถ้าเราวิ่งบนลู่ในฟิตเนสอย่างเดียว ต้
สมาชิกหมายเลข 857370
ระหว่างทาวน์โฮมในเมืองกับบ้านเดี่ยวชานเมือง… ซื้อให้ผู้ใหญ่อยู่ ควรเลือกแบบไหนดีคะ? เผื่อ reverse mortgage ด้วย
ช่วยเลือกบ้านหน่อยค่ะ สืบเนื่องจากโพสต์ก่อน ยังไม่ได้ตัดสินใจสักที แต่คิดว่าต้องเลือกเร็วๆ นี้ เลยขอความเห็นเพื่อนๆ อีกครั้ง 😊 โจทย์หลัก ซื้อให้คนแก่ที่บ้านอยู่เป็นหลัก (ไม่ค่อยออกไปไหน) แต่ตัวเราเอง
scoozi
เราอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ เริ่มต้นลองเวทและปรับการกิน ตามนี้โอเคไหมคะ
คือเราเป็นคนผอมมาตลอด น้ำหนักขึ้นยาก เลยอยากลองด้วยวิธีเวทและปรับเรื่องการกินด้วย ตารางของเราคือ จันทร์ Goblet Squat 12X3 Romanian Deadlifts 12X3 Glute Bridges 15X3 Kettlebell Swings 15X3 Wall S
สมาชิกหมายเลข 702569
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำพิตเนสหน่อยค่ะ อยู่แถวสุขุมวิท101/1
ไม่ต้องใหญ่ก็ได้ค่ะ เพราจะเน้นลู่วิ่งกับเวทนิดหน่อย
ป.ล. กำลังจะเริ่มลดน.น.ค่ะ อยากเข้าฟิตเนสอย่างจริงจัง
ยังไงช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ