ขอวิธีแก้ปัญหานั่งบิ๊กไบท์แล้วก้นกบระบมค่ะ

ปีแรกๆ ไม่มีปัญหาค่ะ นั่งไม่ทุกวันนะคะ
มีแค่ดือนละ 2-3 ครั้งที่ต้องนั่งต่อเนื่องเฉลี่ยครั้งละ1 ชม.
ไปกลับ รวมสองชั่วโมง และนั่งไปซื้อของเล็กน้อยไม่กี่นาทีอันนี้นั่งทุกวัน

มาสามสี่เดือนหลัง นี่ลงเบาะแล้วปวดก้นมากกกกก ปวดลึกๆข้างในก้นกบเหมือนมันระบมๆ
นั่งนานๆบนเก้าอี้อะไรได้ยากเย็นมาก

มีใครเป็นบ้างมั้ยคะ ขอวิธีให้ทรมานน้อยลงด้วยค่ะ

ปล
แฟนใช้รถทุกวันสัปดาห์ละห้าวันไปกลับวันละ 80  กิโล เค้าไม่ปวดแบบเราเลย ตรูดแข็งแรงมาก