หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทั้งหมดนี้กี่แคลคะ กินแล้วจะอ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนเย็นๆอะคะ. ไม่มีอะไรกินเลย เลยกิน
ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น ทาแยมสตอเบอรีบางๆ
ส้มหวานอมเปรี้ยว 4 ลูก
แอปเปิ้ลอีก 1 ลูก ่ะ
มะเขื่อเทศเกาหลีอีก 2 ลูกเล็กๆ
ทั้งหมดกี่แคลอะคะ ช่วยหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สตรอเบอร์รี่อบแห้ง
สตรอเบอร์รี่อบแห้ง สีแดง ๆ แห้ง ๆ คงกินง่าย ดูน่ากิน อัดมาในกระปุก มีฝาปิดมาดูดีเลย เราคิดว่ารสชาติ น่าจะเป็นแบบแยมที่ทาขนมปัง คงหวานฉ่ำ ชื่นใจ แต่ไม่เลย... เปรี้ยวนำ เปรี้ยววืด เปรี้ยวจี๊ด แต่หอมก
deauny
แบ่งปันเมนู "Orange butter cake" โฮมเมดเค้กแบบง่ายๆ ผมทำเอาไว้กินกันเอง
วันนี้จะเป็น "Orange butter cake" จะเป็นเค้กที่ผมทำกินกันเองในบ้าน อยากได้รสชาติอะไรแบบไหนก็จะเป็นไปในแบบที่ต้องการ วันนี้จะเป็นเนื้อเค้กแบบ Butter จะแน่นเข้มข้น และเนื้อจะมีใส่แยมส้มลงไปเล็
fillerneck
"ส้มโอมือ" ผลไม้สายพันธุ์ส้มที่มีรูปร่างแปลกเปลือกหนา เนื้อแห้ง มีกลิ่นหอม 🙏
"ส้มโอมือ" ผลไม้สายพันธุ์ส้มที่มีรูปร่างแปลกเปลือกหนา เนื้อแห้ง มีกลิ่นหอม 🙏 #ส้มโอมือ (Buddha’s Hand) เป็นผลไม้ในตระกูลส้มที่มีรูปร่างลักษณะโดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์อย่างมาก ชื่อวิ
เม่าบนยอดดอย
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลองทำขนมปังโฮลวีตครั้งแรก…เหนียวแต่ภูมิใจมากค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้ลองทำขนมปังโฮลวีตครั้งแรกในชีวิต จริง ๆ ปกติไม่ค่อยทำขนมเอง แต่ช่วงนี้อยากกินของที่ทำเองแบบสะอาด ๆ เลยลองลงมือดู ตอนนวดแป้งนี่เหงื่อออกเลยค่ะ มือเกร็งมาก แต่สนุกดี เหมือนเล่นยิมกั
สมาชิกหมายเลข 9145029
น้ำหนักขึ้น 8 โลใน 4 เดือนนี่เร็วเกินไปหรือเปล่าครับ
เมื่อปีที่แล้วหนัก 64 มีคนทักว่าผอม ตอนปลาย ๆ ปีมีเหตุให้ต้องเข้าโรงพยาบาล ไม่สบายนั่นแหละ แค่ 5 วันนอนโรงพยาบาล น้ำหนักหายไปลดเหลือ 62 จากที่ผอมอยู่แล้วจะเหลืออะไรละ มีคนทักว่าผอมลง หลังจากนั้นเลยกลั
BeastGuy
ทำไมขนมปังโฮลวีต มีโปรตีนครับ
โปรตีนในขนมปังโฮลวีตได้มากจากส่วนไหนครับ
DEK60 นั่งอ่านหนังสือวันละ ชม
แบ่งปันเมนู "ขนมปังอบโฮลวีต" ทำจากแป้งไม่ขัดสี ทำไว้สำหรับทำแซนวิช ทำไม่ยากแต่แค่ใช้เวลา
วันนี้เป็นเมนู "ขนมปังอบโฮลวีต" ที่ทำมาจากแป้งไม่ขัดสีกับตัวแป้งโฮลวีต ทำเอาไว้สำหรับทำแซนวิช หรือเอาไปย่างให้เกรียมทาแยม ทาเนย ทาอะไรก็ได้ที่ต้องการ เมนูนี้ทำไม่ยากแต่ต้องรอหน่อยแค่นั
fillerneck
ชอบกิน ขนมปังทาแยมผิวส้ม กันไหม
ชอบกิน ขนมปังทาแยมผิวส้ม กันไหม แยม มาร์มาเลด เป็นการถนอมอาหารสำหรับจะใช้น้ำผบไม้หรือผบไม้รสเปรี้ยวมาต้มเดือดกับน้ำตาลและน้ำเปล่า ที่เรารู้จักกันดีทำจากส้มผสมกับเปลือกส้มด้วยจะมีรสขมอ่อนๆ Ma
ลุงอ้วนอิ่ม
กินแบบนี้ เพิ่มน้ำหนักได้ไหมครับ
อยากจะเพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้สูง 174 หนัก 68 เป็นโรคลำไส้ไม่ดี เข้าห้องน้ำถ่ายบ่อย อยากจะหนัก 75 แบบมีคุณภาพ ไขมันไม่เยอะ ไม่แน่ใจว่าทานแบบนี้ได้ผลหรือเปล่าหรือว่าต้องปรับอะไรอีก ขอบคุณครับ เช้า - ข้าวกล
BeastGuy
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทั้งหมดนี้กี่แคลคะ กินแล้วจะอ้วนมั้ย
ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น ทาแยมสตอเบอรีบางๆ
ส้มหวานอมเปรี้ยว 4 ลูก
แอปเปิ้ลอีก 1 ลูก ่ะ
มะเขื่อเทศเกาหลีอีก 2 ลูกเล็กๆ
ทั้งหมดกี่แคลอะคะ ช่วยหน่อยนะคะ