มีลูกแล้วนมยาน แถมอ้วนทำไงดีคะ

ขอปรึกษาหน่อยค่ะ อายุ22 อกห่างแบบ 4นิ้วทาบยังเหลือๆ แล้วมันเป็นถุงกาแฟเลย คัพG รอบอก44 เป็นคนอ้วนด้วย น้ำหนัก80 สูง167 ทำยังไงดีคะ พึ่งจะมาดูแลตัวเองแล้วอยากแต่งตัวสวยๆ แต่ไม่มั่นใจเลย ใครมีตัวช่วย เเ

คือเราเป็นคนอ้วน หน้าอกใหญ่มากตั้งแต่เด็กค่ะ แล้วพอเข้ามหาลัย เริ่มเลือกกิน น้ำหนักเริ่มลด ออกกำลังกายบ้างประมาณอาทิตย์ละ2-3วัน (ออกกำลังกายนี่คือวิ่งบนลู่อย่างเดียวเลยค่ะ แล้วก็เต้นบ้างแต่ไม่บ่อย)

แม่ๆคนอื่นเป็นเหมือนเรามั้ยคะ ก่อนท้องเราก็หน้าอกปกตินะคะ สมส่วนไม่เล็กไม่แบน ไม่ใหญ่มากแต่เป็นทรงสวยปกติอะค่ะ แต่พอคลอดลูก ให้นมลูกเองปีกว่า จนลูกหย่านม มาสังเกตตัวเอง หน้าอกเราเหี่ยวไปเยอะมาเลยค่ะ จ

คือ จขกท. เป็นคนหน้าอกไม่ใหญ่มาก c38 แต่หน้าอกยาน แบบห้อยจนหัวนมชี้พื้นเลย ใส่เสื้อในแบบไม่มีโครง หัวนมก็เล็ก เนินอกไม่มี มารู้สึกเมื่อ 2-3 ปีก่อน ก่อนหน้ายังรู้สึกมีเนินอก แต่ตอนนี้มันราบลงไปเลย เวลา

…

เหตุที่ลดน้ำหนักเพราะร่างกายมันไม่ไหวแล้วปวดขา,สะโพก,ข้อเท้า9ล9แล้วถ้าเราหิวจนแสบท้องก็จะปวดท้องก็ต้องนมเปรี้ยวซักกล่องเพราะต้องกินยานอนหลับ อยากรู้ว่าถ้าเราควบคุมระดับน้ำตาลได้แล้วถ้าจะขอฉีดอินซูลินไ