▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ใน 1 วันเราจะเผาผลาญพลังงานสัก 4000 กิโลแคลอรีได้ไหม
แต่ไม่ใช่แบบออกกำลังกายทีเดียวทั้งวันนะ
วันนึงก็ค่อยๆทำอะไรแบบนี้
ไม่ทราบว่าเพื่อนๆมีวิธีไหมคะ ให้รวมกันแล้วได้สัก 4000 cal
เพราะงานที่เราทำอยู่มันนั่งอยู่กับเก้ากี้ทั้งวัน
ขอบพระคุณทุกๆความคิดเห็นล่วงหน้านะคะ