หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่าง เวท กับ คาดิโอ อย่างไหนลดไขมันบนหน้าอกของผู้ชายได้ดีกว่า
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
หรือเก็บเงินไปผ่าออกดี มีแล้วอายใส่เสื้อไม่กล้าเดินหลังตรงเลยเพราะใหญ่เกิน
ปล. เป็นคนผอมนะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดไขมันหน่อยค่ะ
คือตอนนี้น้ำหนัก 58-59 สูง 163 คือไม่ได้อ้วนแต่ดูอวบๆอ่ะค่ะ ตอนแรกก็คิดว่ามันคงจะลดเองถ้าสูงขึ้นแต่กินไม่หยุดเลยค่ะ5555 เริ่มรู้สึกอึดอัดกับตัวเอง แล้วจะขึ้นม.ป
หมูหมีแทฮวัง
ฝรั่งอาหารฟาสฟู๊ด+ไขมันเยอะ แต่ทำไมที่มาเที่ยวไทย มีแต่คนหุ่นดีมีกล้ามซิคแพ็คทั้งนั้น ไม่มีคนอ้วนเลยคะ
เคยไปเที่ยวตามจังหวัดชายทะเลในประเทศไทยหลายจังหวัดมาก แต่เห็นฝรั่ง ผช คือหุ่นดี มีกล้าม มีซิคแพ็ค ไม่ว่าจะวัยรุ่นหรือมีอายุ คือหุ่นดีมาก ส่วน ผญ ก็ลีน ผอม ก้นเป
สมาชิกหมายเลข 9022927
ไขมันย้อย
ขาไขมันย้อยเหลวมากเลยค่ะ มันเป็นแบบสะสมๆอะ ทุกวันนี้เวทบวกคาดิโอ ลดลงบ้างนะ เวลาวิ่งมันก็จะสั่นพร้อมกันเป็นก้อนๆ เจ็บอะ แต่อยากรู้จะมีวันสลายไปป่ะ อยากมีขาเหมือ
ampto
ขอคำแนะนำหน่อยครับ (พอดีผมมือใหม่)
อยากทราบว่า -การคาดิโอ(วิ่งลู่) ก่อนเล่นเวด และหลัง เล่นเวด แตกต่างกันยังไงหรอครับ (เห็นเพื่อนบอกไห้วิ่งก่อนเล่น เวด 30-45นาที เพื่อเป็นการวอม เพื่อนอีกคนบอก วิ
สมาชิกหมายเลข 1009586
ท่าลดไขมันตรงนมเล่นเวทผู้ชาย
ผมเคยอ้วนแต่ตอนนี้ผอมแล้ว แต่หนังส่วนกับไขมันส่วนหัวนมยังสะสมอยู่ คือตอนนี้ก็เวทครับ พยายามเล่นท่า Fly เยอะๆ มันจะลดลงไหมครับผมลดน.น.เดือนหนึ่งได้ 15 โล แต่เหมื
สมาชิกหมายเลข 938597
ไม่เคยเจ็บหน้าอก ไม่เคยเหนื่อยง่าย แต่ทำไมกลับเป็นโรคหัวใจแบบไม่ทันตั้งตัว
“บางคนไม่เคยเจ็บหน้าอก ไม่เคยเหนื่อยง่าย แต่ทำไมกลับเป็นโรคหัวใจแบบไม่ทันตั้งตัว?” เพราะโรคหัวใจไม่ได้เริ่มจากอาการ แต่มักเริ่มจาก “ค่าบางอย่างในเลือด” ที่ค่อย
parn 256
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
เน้น คาดิโอ หรือ เวท ดีคะถ้าไขมันยังเยอะมากๆอยู่
คือตอนนี้แขนขาเล็กลงละค่ะ แต่พุงนี่ยัง3ชั้นใหญ่ๆอยู่เลย เวลาเรามีจำกัดค่ะ ออกกำลังกายได้แค่ 1 ชม ต่อวัน ไม่ทราบว่าถ้าอยากหุ่นเล็กลงนี่ต้อง เวท หรือ คาดิโอ หนักก
ohonut123
วิ่งเยาะๆในบ้านนับเป็นการคาดิโอช่วยลดไขมันได้ดีไหมครับ
พอดีเล่นเวทที่บ้านครับ ไม่สะดวกเรื่องออกไปวิ่งข้างนอก ไม่มีที่ด้วย บ้านติดถนนไม่สะดวก ไม่มีสวนอะไรเลยแถวบ้าน เลยอยากรู้ว่าจะทำ อะไรลดไขมันที่บ้านได้บ้างเพราะกะว
osk1988
ผอมลงแบบคาดิโอ VS ผอมลงแบบบอดี้เวท ทำไมตัวบางหนาต่างกันคะ
คือเราเคยลดน้ำหนักทั้งสองแบบมาแล้ว ทุกคนจะบอกว่าเวลาคาดิโอแล้วผอม ตัวจะดูบาง ดูตัวเล็ก ซูบ แต่เนื้อนิ่ม แผละมาก ในขณะที่เราเคยฟิตเนสอยู่ 5-6 เดือน กินเกือบคลีน
PINKHOLiC
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่าง เวท กับ คาดิโอ อย่างไหนลดไขมันบนหน้าอกของผู้ชายได้ดีกว่า
ปล. เป็นคนผอมนะ