คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 22
สมาชิกหมายเลข 1354580 ขำกลิ้ง, lucky gal สยอง, เจ้าฝัน ขำกลิ้ง, poringsanta สยอง, rainrisii สยอง, สมาชิกหมายเลข 1657693 สยอง, บิ๋ม 92 ขำกลิ้ง, DragonFruit สยอง, BuTaWAwa0629 สยอง, สมาชิกหมายเลข 1303750 สยองรวมถึงอีก 33 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 12
http://pantip.com/topic/33152279/comment7
เดี๋ยวนี้ชอบใช้ประโยคสวยๆ โพสแล้วดูดี ปกป้องตัวเองไว้ก่อนกันถูกด่าหรือไม่เห็นด้วย
"เราลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป เรากินครบทุกมื้อนะ ไม่อด ออกกำลังกายต้องควบคู่ไปกับควบคุมอาหาร เดือนนึงเราลดได้20กิโลแน่ะ"
เชื่อมั้ยล่ะ เชื่อกันเข้าไปได้ คนที่อยากผอมโปรแกรมการเข้าข้างตัวเองมันบอกเลยว่าให้เชื่อ เค้าทำได้
แต่พอไปดูจริงๆ กินครบทุกมื้อก็จริงแต่กินอะไร?
"ตอนเช้าเรากินขนมปัง1แผ่น กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ส้มสองกลีบ
กลางวันเรากินสลัดน้ำใส1จาน (ในจานมีผัก3ก้าน) และน้ำเปล่าสะอาด1แก้ว เรากินขนมนะจะได้ไม่โหยของหวาน
เรากินคุ๊กกี้คลีนครึ่งชิ้น และผลไม้แห้งห้าเมล็ด
มื้อเย็น สำคัญมาก เราไม่อดมื้อเย็น ห้ามอดเด็ดขาดนะ เรากินแก้วมังกรห้าชิ้น สลับกับฝรั่งกันเบื่อ อิ่มมากเลยล่ะ อยู่ท้องดีด้วย"
ที่กินนั่นเรียกอาหาร?
_____________________________________
เคยบอกไว้ตามลิงค์ วันนี้มาเจอตัวเป็นๆ เห้ออออออ
กลางวัน - แตงโม 1 ชิ้น 50 cal
เอ้า ถามอีกที ที่กินนั่นเรียกมื้อกลางวัน?
จะบ้าก็บ้าเถอะ แต่อย่าแพร่เชื้อ
เดี๋ยวนี้ชอบใช้ประโยคสวยๆ โพสแล้วดูดี ปกป้องตัวเองไว้ก่อนกันถูกด่าหรือไม่เห็นด้วย
"เราลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป เรากินครบทุกมื้อนะ ไม่อด ออกกำลังกายต้องควบคู่ไปกับควบคุมอาหาร เดือนนึงเราลดได้20กิโลแน่ะ"
เชื่อมั้ยล่ะ เชื่อกันเข้าไปได้ คนที่อยากผอมโปรแกรมการเข้าข้างตัวเองมันบอกเลยว่าให้เชื่อ เค้าทำได้
แต่พอไปดูจริงๆ กินครบทุกมื้อก็จริงแต่กินอะไร?
"ตอนเช้าเรากินขนมปัง1แผ่น กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ส้มสองกลีบ
กลางวันเรากินสลัดน้ำใส1จาน (ในจานมีผัก3ก้าน) และน้ำเปล่าสะอาด1แก้ว เรากินขนมนะจะได้ไม่โหยของหวาน
เรากินคุ๊กกี้คลีนครึ่งชิ้น และผลไม้แห้งห้าเมล็ด
มื้อเย็น สำคัญมาก เราไม่อดมื้อเย็น ห้ามอดเด็ดขาดนะ เรากินแก้วมังกรห้าชิ้น สลับกับฝรั่งกันเบื่อ อิ่มมากเลยล่ะ อยู่ท้องดีด้วย"
ที่กินนั่นเรียกอาหาร?
_____________________________________
เคยบอกไว้ตามลิงค์ วันนี้มาเจอตัวเป็นๆ เห้ออออออ
กลางวัน - แตงโม 1 ชิ้น 50 cal
เอ้า ถามอีกที ที่กินนั่นเรียกมื้อกลางวัน?
จะบ้าก็บ้าเถอะ แต่อย่าแพร่เชื้อ
สมาชิกหมายเลข 6008626 ขำกลิ้ง, ตัวกลม ๆ ขนฟู ๆ แถมมีหูด้วยนะ! ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5568654 ขำกลิ้ง, lonea ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 916181 ถูกใจ, aza-asato 81 ถูกใจ, nut461 ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 1823442 ถูกใจ, เอสเพรสโซกับบราวนี่ ขำกลิ้ง, PatrixLevy ถูกใจรวมถึงอีก 152 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 20
ไม่เข้าใจว่าทำไมคนในนี้ชอบเอาคนอื่นมาเปรียบเทียบกับตัวเองจัง
_______________________________
เช้า - ไข่ดาวไร้น้ำมัน 3 ฟอง 240 cal
สาย - ชาไม่น้ำตาล 2 ถ้วย 0 cal
กลางวัน - แตงโม 1 ชิ้น 50 cal
บ่าย - ส้ม 2 ลูก 140 cal
เย็น - ยำปลา 1 จานเล็ก 120 cal
รวม = 550 cal
_________________________________
ทำไมกินเยอะปานนั้น กินแบบนี้อ้วนตาย แตงโมน้ำตาลทั้งนั้น ไข่อีก ตาย ตาย ตายอย่างห่านนน กินเข้าไปได้ยังไง
ชาก็ไม่ดีต่อสุขภาพ คุ๊กกี้!!! คุ๊กกกกกกกกกี้!!!! ตั้งงงงง2ชิ้น ยะ ยะ แย่แล้ว แย่ แย่
ส้มก็น้ำตาล กินเข้าไปได้ตั้ง2ลูก 2กลีบพอแล้ว ยำปลา!!! ตาย ตายหยังเขียด
ตอนเย็นกินน้ำเปล่าสิไม่มีcal ส้มเอาออก กินผักกาดหอมแล้วกัน เช้าก็ถั่วฝักยาว แตงโมเลิกกกนะ กินแตงกวาแทน
อ้าว ทดทด คนนี่ นึกว่ากระต่าย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
_______________________________
เช้า - ไข่ดาวไร้น้ำมัน 3 ฟอง 240 cal
สาย - ชาไม่น้ำตาล 2 ถ้วย 0 cal
กลางวัน - แตงโม 1 ชิ้น 50 cal
บ่าย - ส้ม 2 ลูก 140 cal
เย็น - ยำปลา 1 จานเล็ก 120 cal
รวม = 550 cal
_________________________________
ทำไมกินเยอะปานนั้น กินแบบนี้อ้วนตาย แตงโมน้ำตาลทั้งนั้น ไข่อีก ตาย ตาย ตายอย่างห่านนน กินเข้าไปได้ยังไง
ชาก็ไม่ดีต่อสุขภาพ คุ๊กกี้!!! คุ๊กกกกกกกกกี้!!!! ตั้งงงงง2ชิ้น ยะ ยะ แย่แล้ว แย่ แย่
ส้มก็น้ำตาล กินเข้าไปได้ตั้ง2ลูก 2กลีบพอแล้ว ยำปลา!!! ตาย ตายหยังเขียด
ตอนเย็นกินน้ำเปล่าสิไม่มีcal ส้มเอาออก กินผักกาดหอมแล้วกัน เช้าก็ถั่วฝักยาว แตงโมเลิกกกนะ กินแตงกวาแทน
อ้าว ทดทด คนนี่ นึกว่ากระต่าย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
สมาชิกหมายเลข 6008626 ขำกลิ้ง, ตัวกลม ๆ ขนฟู ๆ แถมมีหูด้วยนะ! ขำกลิ้ง, นมสดใส่หน้านม ขำกลิ้ง, ducatiride ขำกลิ้ง, aza-asato 81 ถูกใจ, nut461 ขำกลิ้ง, ครอบครัวตัวผอม ขำกลิ้ง, OMG ขำกลิ้ง, i love my boss ขำกลิ้ง, มุกทะเลใต้ ขำกลิ้งรวมถึงอีก 125 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 6
ผมแนะนำพบจิตแพทย์นะดีกว่านะ ถ้าจะลดน้ำหนักแบบนี้ ด้วยเหตุผลแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 5568654 ขำกลิ้ง, นมสดใส่หน้านม ถูกใจ, nut461 ถูกใจ, I_fhathong ถูกใจ, OmegaPi ถูกใจ, PatrixLevy ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 945407 ถูกใจ, Marqariitaln DS ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1193109 ถูกใจ, อะโชะเด๊ะ ถูกใจรวมถึงอีก 66 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 23
งั้นก้ออย่าเอาวิธีผิดๆมาแนะนำคนอื่นเลยค่ะ
ตัวกลม ๆ ขนฟู ๆ แถมมีหูด้วยนะ! ถูกใจ, nut461 ถูกใจ, PatrixLevy ถูกใจ, Marqariitaln DS ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1193109 ถูกใจ, อะโชะเด๊ะ ถูกใจ, หมูน้อย อ้วน กลม อารมณ์ดี ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1223760 ถูกใจ, บิ๋ม 92 ถูกใจ, love my blythe ถูกใจรวมถึงอีก 34 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 2
ไม่ลดแบบหักดิบ !!!!!! นี่ผมได้ยินอะไรผิดไปมั้ย กินวันละ 500 - 600 แคลอรีเรียกว่าไม่หักดิบ
ผมกินวันละ 2000 แคลอรี กลางๆ ยังลดได้พอๆกับ จขกท เลย อาทิตย์ละ 1 กิโล แต่กินเปรมเลย
ผมกินวันละ 2000 แคลอรี กลางๆ ยังลดได้พอๆกับ จขกท เลย อาทิตย์ละ 1 กิโล แต่กินเปรมเลย
ตัวกลม ๆ ขนฟู ๆ แถมมีหูด้วยนะ! ถูกใจ, nut461 ถูกใจ, OmegaPi ถูกใจ, PatrixLevy ถูกใจ, Marqariitaln DS ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1193109 ถูกใจ, Niall & Ray ถูกใจ, อะโชะเด๊ะ ถูกใจ, หมูน้อย อ้วน กลม อารมณ์ดี ถูกใจ, บิ๋ม 92 ถูกใจรวมถึงอีก 52 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
รายงานอาหารลดความอ้วน กิน 6 มื้อก็ผอมได้นะเออ