หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนอกคอสำหรับผู้หญิงขึ้นง่ายมั้ยค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
แต่ก้อรู้อยู่แล้วว่าผู้หญิงสร้างกล้ามเนื้อยาก ยากกว่าผุ้ชายเยอะ ผู้ชายเล่นบางทีกล้ามยังไม่ขึ้นเลย แต่ก้อไม่ได้แปลว่าผู้หญิงจะสร้างไม่ได้ ถามค่ะ ถ้าเล่นเวทตามนี้ มีท่าไหนที่จะทำให้มันใหญ่ขึ้นไหมคะ กลัวที่หนอกคออยู่ที่เดียวจริงๆ อิอิ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนอกที่หลังคอ ผู้หญิงเกิดจากอ้วนขึ้นหรือเปล่า มีวิธีไหนลดได้บ้างไหมคะ TT
คือ เราเพิ่งมาสังเกตว่ามีหนอกที่คอ หรือที่เขาเรียกว่า Buffalo Hump (ใช่ไหม555) ตอนช่วงปิดเทอมอาจจะเพราะอยู่แต่บ้าน และก็กินๆๆ มันเกิดจากเพราะอ้วนขึ้นใช่ไหม? มีใครเคยเป็น และลดยังไงคะ (เริ่มเครียด...หา
สมาชิกหมายเลข 4642835
ส่วนไหนของผู้ชาย ที่ผู้หญิงชอบที่สุดครับ
พอรู้ว่า เป็นกล้ามท้อง แต่ไม่ชอบ "หนอก" หรือครับ น่อง กับ ต้นขา กล้ามแขน ล่ะ ทำไมชอบกล้ามท้องเป็นพิเศษครับ
สมาชิกหมายเลข 8366912
ผิดด้วยหรอ? รปภถูกไล่ออกเพราะแค่สนิทกับนร.
ตามหัวข้อเลยค่ะ ในรร.ดังแห่งหนึ่ง ขอไม่เอ่ยชื่อนะคะ มีพี่รปภคนหนึ่งสนิทกับนักเรียนในรร.ค่ะ เขาทำงานที่นี่มา8ปีแล้ว ครอบครัวของเราที่มาส่งเรากับน้องไปรร.ก้อสนิทค่ะ นิสัยเขาเป็นมิตรมีน้ำใจมากเลยค่ะ ยา
สมาชิกหมายเลข 6450442
กล้ามเนื้อตรงหนอกคอไม่เท่ากัน?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเพิ่งกลับมาออกกำลังจากจริงๆจังๆหลังจากผ่าตัดเข่ามา ผมเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งประมาณ4เดือนก่อน ผมสังเกตุเห็นว่ากล้ามเนื้อตรงหนอกคอด้านขวา-ซ้ายของผมมันไม่เท่ากัน แบบไม่เท่ากันมากๆ (
สมาชิกหมายเลข 7366956
มีท่าไหนลดไขมันช่วงไหล่ไหมคะ หรือลดกล้ามเนื้อหรืออะไรก็ได้
คือเราผอมนะคะ แต่ไม่ถึงกับผอมขนาดนั้นต้นทุนเดิมคือเราคอสั้นอยู่แล้ว บวกกับหนอกคอสูงหน้าเหลี่ยมเลยดูตันไปหมด มีท่าไหนช่วยลดให้มันดีกว่าเดิมไหมคะคือเราก็ไปเห็นๆมาในยูทูปอะไรแบบนี้แหละว่าทำประจำจะทำให้ไห
สมาชิกหมายเลข 7751296
เซอร์ไพรส์แฟนคลับ BNK48 อีกแล้วครับบบบบ!!!!
มีเซอร์ไพรส์อย่างต่อเนื่อง!!!!
สมาชิกหมายเลข 4182539
ผลงานนักกรีฑาจากชาติในเอเชีย รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025
ผลงานนักกรีฑาจากชาติในเอเชีย รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก 2025 อันดับ 22 จีน - 2 เหรียญเงิน (ขว้างค้อนหญิง, เดิน 20 กิโลเมตรชาย) - 2 เหรียญทองแดง (ขว้างค้อนหญิง, กระโดดไกลชาย) อันดับ 25 บาห์เรน - 1 เหรียญ
whitecrown
วัดแหลมแค จ.ชลบุรี
จากการตะลอนไหว้พระย่านอ.พานทอง / จ.ชลบุรีเมื่่อวันเสาร์ที่ผ่านนั้น มีอีกหนึ่งวัดที่ได้เข้าไปกราบไหว้ เนื่องจากมีองค์หลวงปู่ทวดด้วย ซึ่งตรงกับความศรัทธาของผมมาตลอด ภาพโดยรวมของวัดนี้ต้องบอกว่าเป็นพื้นท
pukpui1965
รวมพล..คนผมน้อย แต่ไม่ยอมหัวล้าน..ประจำเดือน กรกฏา 68
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับผมบางศรีษะล้านทั้ง ชายและหญิงครับ จากรายการ ศิริราช 360° ลองเปิดดูเบื้องต้นก่อนนะครับเป็นประโยชน์มาก เช่น วิธีวัดว่าหัวล้านระดับไหนทั้ง
ไทยไทย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนอกคอสำหรับผู้หญิงขึ้นง่ายมั้ยค่ะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้