น้ำหนักไม่ลงแล้ว

อยากสอบถามผู้รู้ค่ะ ตอนนี้ลดน้ำหนักมาได้ 1 เดือนแล้ว ลดแบบถูกวิธีทุกอย่างค่ะ
ไม่อด แค่งดแป้ง + ออกกำลังทุกครั้งที่ว่างหรือมีเวลา
เดือนแรก น้ำหนักลงมา 4 โล เฉลี่ยแล้ว อาทิตย์ละ โล ค่ะ
แฮปปี้มาก แต่พอเข้าเดือนที่สองน้ำหนักเริ่มคงที่ และไม่ลงเลย
เข้าใจว่าช่วงนี้ ร่างกายกำลังสร้างกล้ามเนื้อมาแทนไขมันที่เสียไปใช่ไหมคะ

คืออยากทราบว่า ช่วงทดสอบความอดทนตอนที่ น้ำหนักไม่ลงนี้ มันนานแค่ไหนคะ แล้วจะมีโอกาสน้ำลงลดอีกไหมคะ?

ตอนนี้เริ่มท้อแล้วมากมาย อยากลงเหมือนเดือนแรกอีก จะได้มีกำลังใจค่ะ


ปล. คือเราเป็นผู้หญิงน่ะเนาะ เลยโฟกัสเรื่องตัวเลขมากไปหน่อยมันเป็นกำลังใจสำหรับการลดน้ำหนักจริงๆน้าาา