รบกวนขอสูตรทำไข่เจียวที่คุณคิดว่าอร่อยสุดๆของคุณ

***เพิ่มรายละเอียดครับ คุณหมอให้ผู้สูงอายุ งดกิน ผัก ผลไม้ ธัญพืช 3 วัน ก่อนตรวจ ลำไส้ใหญ่ 3 วันนี้ ผมก็กลัวเขากินไม่อร่อยครับ ข้อจำกัดที่ต้องระวังอื่นๆ ก็จะมีเรื่อง เบาหวาน, ไต ระยะ 3, เก๊าท์ เม

ผมมีแค่น้ำปลา น้ำตาล หมี่ขาว ซอสหอย เกลือ พริกไทย พริกป่น น้ำมัน ซอสมะเเขือ ซอสพริก รสดี ผงชูรส ซอสแม็กกี้ ซิอิ้วดำหวาน ผมไม่มีเตาแก๊ส ไม่มีเตาไฟฟ้า มีแค่หม้อหุ้งข้าว แต่ผมไม่มีข้าวสาร ผมจะทำไงดีครับ