หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อดทนไดเอทกันยังไง?
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
อยากถามคนที่ลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนสำเร็จค่ะ ว่าอดทนกินน้อย ออกกำลังกายกันได้ยังไง
จขกท พอกินน้อย ละเจอของน่ากินนี่เหมือนแมงดาเจอไฟสีฟ้าเลยค่ะ พุ่งหาอย่างเดี่ยว ไม่สนละ 555
ใครมีเคล็ดลับ หรือ อาหารลดความอ้วนง่ายๆ มาแชร์กันบ้างนะค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วน
อยากทราบวิธีออกกำลังกายลดความอ้วนที่สามารถทำได้ภายในบ้านค่ะใครมีเคล็ดลับในการลดความอ้วนก็ช่วยบอกและแนะนำด้วยนะคะ เรื่องอาหารการกินจขกท.จะซื้อกินไม่ได้ทำกับข้าว
Bbse
==มีเคล็ดลับที่ทำให้เล่น bodyweight ได้นานต่อเนื่องกันไหมคะ?==
ขอแจ้งก่อนนะคะว่าจขกท.อ้วนมากๆและอายุก็เกือบ40แล้ว ก่อนหน้านี้ก็เคยพยายามลดความอ้วนมากหลายหนแล้ว แต่ก็ยังไปไม่ถึงไหนอยู่ดี -*- ตอนนี้กำลังเริ่มพยายามใหม่อีกรอบค
Spirited A's way
ขอกำลังใจ หรือ เตือนสติ หน่อย เราลดความอ้วนไม่ได้
ตอนนี้เราเครียดมาก น้ำหนักพุ่งแบบที่สุดในชีวิต เราลองมาหลายวิธีแล้ว เช่น เข้าฟิสเนส หรือกินอาหารคลีน คือ เราผิดเอง ที่ทำทุกอย่างได้แปบๆๆ ก็เบื่อ ท้อ แต่เวลาเห็น
ชบาห้าร้อย
ถ้าเราจะตายด้วยโรค
เราอ้วนหนัก70+ถ้าเรารู้ตัวว่ามีโรคว่าเป็นอะไร แล้วก็เป็นจริงๆ เราฆ่าตัวเองตายจะเป็นไรไหม มีลูกแค่คนเดียว แค่อยากระบาย เพราะชีวิตต้องเดินต่อ เราโง่และไม่มีใครสนใ
สมาชิกหมายเลข 7631903
ถ้าตอนเด็กผอมแต่โตมาอ้วน จะมีโอกาสผอมได้อีกไหมคะ?
ก็ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง160 แต่น้ำหนักปาไป63แล้วล่ะค่ะT T ตอนนี้เรากำลังมีไฟในการอยากจะออกกำลังกาย / ลดน้ำหนักมากกกกก เพราะเราคิดว่าถ้าไม่เริ่มต
สมาชิกหมายเลข 6388027
มือใหม่หัดเข้าครัว ตอนที่ 2 : หมูผัดน้ำพริกตาแดงแมงดา [ครัวง่ายๆ สไตล์เด็กหอ]
สวนกระแส อาหารแพงๆ รวมถึงเอาใจสาวๆ ชอบทานเผ็ดกันหน่อย ^________^ วันนี้ จขกท.เลยชวนชาวพันทิปมาทำอาหารที่สามารถเก็บเข้าตู้เย็น กินได้เป็นอาทิตย์เลยจ้า ไม่เชื่อก็
KooRakNakChim
ชัยภูมิ(Chaiyapum) 1Daytrip 'ชัยภูมิ' เมื่อเหงา..ต้องพึ่งเขา | CYPyigerenxThewayIsee
ชัยภูมิ,ไทย เมื่อความเหงาพุ่งชนเข้าสู่เรา อะไรคือขั้นตอนกำจัดมันหาเพื่อนคุยเล่น เล่นเกมหรือโซเชี่ยลมีเดียกินของอร่อยๆ หรือหากิจกรรมออกกำลังหรือเพียงโอบอุ้มความร
หมูกลมชอบไปเที่ยว
อยากลดความอ้วนแต่ไม่มีเวลามากพอจะออกกำลังกาบ
คือ ตอนนี้อ่ะค่ะ เราคืออ้วนมาก ละมีความรู้สึกว่าเออฉันอยากลดนะ แต่จะออกกำลังกายก็ไม่มีเวลา ช่วงนี้ก็มีเรียนหนักด้วย เลยลองกินไฟเบอร์ช่วยขับถ่าย มันช่วยรึเปล่าคะ
สมาชิกหมายเลข 7534893
ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6741118
ความล้มเหลวในการลดน้ำหนัก
ปัจจุบันอายุ 29 สูง 174 cm หนัก 115 kg เคยไปแตะสูงสุดที่ 125 kg ค่ะ ตอนเด็กเป็นคนผอมมากจนพ่อแม่ต้องหายาที่เค้าว่าดี แก้โรคเด็กผอมได้(ตามความเชื่อของเขาเมื่อ20ปี
สมาชิกหมายเลข 7631599
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อดทนไดเอทกันยังไง?
จขกท พอกินน้อย ละเจอของน่ากินนี่เหมือนแมงดาเจอไฟสีฟ้าเลยค่ะ พุ่งหาอย่างเดี่ยว ไม่สนละ 555