ช่วยด้วยครับกินเท่าไร น้ำหนักก็ไม่เพิ่ม TT

เป็นกระทู้แรกนะครับ อาจจะพิมพ์ไม่เก่งเท่าไร

เป็นคน สูง175 น้ำหนัก 50 ต้นๆเองครับบ อยากรู้ว่าทำไมกินเท่าไรก็ไม่อ้วนสักที ยาถ่ายก็กิน ทุกๆ 3 เดือนนะครับ
ชอบโดนผู้ใหญ่ทักว่า สูงนะแต่ผอมมาก เลยรู้สึกเสียความมั่นใจครับ
ปกติ กินข้าวช้าว พวกโจ๊ก ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ข้าวต้ม ครับ
พอตกเย็น ก็กินข้าวหมูแดง ข้าวแกงต่างๆ แล้วแต่ท่านแม่จะมีให้กินครับ
กินข้าวประมาณ 4 - 5 ทัพพีครับ อยากรู้เหมือนกันว่าทำไมกินแล้วไม่อ้วนสักที
มีนม กับ ขนมปัง เป็นอาหารเสริมตอนว่างครับ  พ่อกับแม่ก็บอกเหมือนกันครับ ว่าอ้วนยาก เพราะเป็นโรคทางพันธุกรรม
ก็เลยอยากให้ พี่ๆ คนไหนมี อาหารเสริม หรือ วิธีอะไร มาแนะนำบ้างครับ

เอ้อ ปกติเป็นคนออกกำลังกายปกติครับ
เช่น โดดเชือก วันละ 30 - 45 นาที ตีแบต วิ่งที่สนามหญ้าแถวบ้าน

พี่ๆคนในมีไอเดียในการกินหรือพอแนะนำแนวทางให้ได้บ้างจะขอบพระคุณมาครับ