เฟิสท์ เอกพงศ์ ... เผย เคยรู้สึก เตื้ยจนต่ำต้อย ... แต่หลุดพ้นมาได้ ด้วยเคล็ดลับ 3 ข้อ

แม้ปัจจุบัน  จะเป็นพระเอกที่มีความสูง  ติดอันดับท๊อปไฟว์พระเอกร่างสูงของเมืองไทย

แต่ในอดีต  (ตอนประมาณ ม.1 ) เฟิสท์เคยน้อยเนื้อต่ำใจในความสูงของตัวเอง  ที่เตื้ยกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน

ดังนั้นจึงมุ่งมั่นตั้งใจ  ว่าจะต้องสูงให้ได้  

โดยเริ่มดื่มนมอย่างจริงจัง  พร้อมทั้งออกกำลังกาย  โดยเฉพาะว่ายน้ำ  รวมถึง  พักผ่อนให้เพียงพอ  นอนแต่หัวค่ำ  

ทำให้ความสูงพุ่งขึ้นมาแตะระดับ  180  ได้ภายใน 3 ปี  และยังคงสูงต่อมาอีกนิดหน่อยรวมเป็น  189  ในปัจจุบัน

สรุป  เคล็ดไม่ลับอัพสูง  ที่ทำได้ง่าย  ให้ผลจริงคือ

1. ดื่มนมมากๆ    2.  ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เน้นพวกว่ายน่ำ  บาส  แบต     3. นอนแต่หัวค่ำ  พักผ่อนให้เพียงพอ

ใครอยากสูง  นำเคล็ดลับนี้ไปใช้  รับรองไม่ผิดหวังจ้า