หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายมีพุง น่ารักเนอะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
ทำไมผู้ชายชอบฟิตเนสให้กล้ามใหญ่ๆ กันจังคะ ใหญ่ที่ว่านี่ไม่ใช่ใหญ่แค่พอสวยนะคะ ใหญ่แบบประกวด ทำนองเนี้ยคะ โดยส่วนตัวนะคะ ย้ำว่าส่วนตัว เราว่าผู้ชายมีกล้ามน้อยๆ แต่พองาม หรืออวบๆ มีพุง (แต่ไม่เสียสุขภาพ) น่ารักน่าเอ็นดูออกค่ะ ถ้าไม่ทำลายสุขภาพ กินเข้าไปเถอะค่ะ ผู้ชายกินเก่งๆ น่ารักจะตาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องวิธีการออกกำลังกายที่สะโพกครับ
ผมฟังหมอหนึ่ง เฮลตี้ฮีโร่ บอกว่า ถ้าต้องการออกกำลังกายโดยเน้นเพื่อการลดพุง ไม่ใช่การทำซิทอัพ แต่เป็นการออกกำลังที่กล้ามเนื้อมัดใหญ่คือ สะโพก และการออกกำลังที่สะโพกคือการทำ สควอช แต่ผมทำสควอชแล้วรู้ส
สมาชิกหมายเลข 3607614
เล่นเวทน้ำหนักเบา (ลดน้ำหนัก)
หัดลดน้ำหนักมา2เดือนครับ ซื้อดัมเบลเเบบปรับได้ข้างละ10kgมา ทีนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มยกได้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนหน้าเล่นข้างละ4kg สำหรับพวกท่าส่วนบน พวกเเขนไหล่ ส่วนขา หลัง อกเล่นประมาณ6-7kg ปัจจุบัน
สมาชิกหมายเลข 8309079
BTS RM ได้สร้างตำนานบทใหม่แห่งความฮาบน Weverse ด้วยการไลฟ์ไม่ถึง 3 นาทีแต่ทำให้รู้ว่าเขาคือ God of Destruction
RM ลีดเดอร์แห่งวง BTS ได้สร้างตำนานบทใหม่แห่งความฮาบนแพลตฟอร์ม Weverse RM มา live ที่สั้นพียงไม่ถึง 3 นาทีเท่านั้น! ทำเอาเหล่าอาร์มี่ที่ตั้งตารอต้องงงเป็นไก่ตาแตก สาเหตุสุดป่วนครั้งนี้ไม่ได้เกิดจ
ThirdFromtheLeft
ช่วยนะนำการออกกำลังกายกับฟิตเนสให้ผมหน่อยได้ไหมครับ
ผมอายุ 20 สูง182 หนัก 75 อยากออกกำลังกาย ตั้งแต่ขึ้นมหาลัยมาก็ไม่ได้ออกกำลังกายอีกเลยตอนนี้เลยรู้สึกเหนื่อยง่ายพุงเริ่มมา ไขมันเริ่มเยอะ อยากจะออกพื่อให้มีสุขภาพดีกล้ามเนื้อแข็งแรง ต้องออกแบบไหนเริ่มต
สวีทบอย
เราว่าผู้ชายมีแก้ม มีพุง ดูน่ารักมากเลยนะคะ
เราเป็นผู้หญิงที่ชอบผู้ชายที่มีแก้มอูมๆ มีพุงแต่ดูสุขภาพดีออกกำลังกาย (ไม่ใช่แบบเผละนะคะ) อาจจะมีกล้ามนิดๆ ก็ได้ แบบผู้ชายตัวเล็กๆ มีแก้มมีพุงนิดๆ แบบ อะตอม ชนกันต์ เอ๊ะ จิรากร ตัวอวบๆ มีแก้มน่าหยิกแบ
สมาชิกหมายเลข 3579415
ลองแคส สงครามนางงาม ช่อง 3 7 1 8 Gmm25 และ อัมรินทร์ทีวีครับ
เรื่องย่อ ของรางวัลมากมาย มูลค่ากว่า 14 ล้านบาท ถ้าคุณมั่นใจว่าคุณมีมากกว่าความสวย เชิญที่ เวที Miss Beauty And Talent Thailand ด้วยคำพูดจากโฆษณาการประกวด Miss Beauty And Talent Thailand ของ นัสริน (เ
สมาชิกหมายเลข 8560143
ทำไมคนงานกินเหล้าขาวแล้วมีกล้ามแบบแน่น
ตามหัวข้อเลยทำไมถึงมีกล้ามขนาดนั้นในเมื่อที่ไปอ่านมาบอกว่าแอลกอฮอล์ทำลายกล้ามเนื้อคนเล่นกล้ามเขาไม่กินกัน หรือเพราะว่าเขาทำงานหนักยกนู้นนี้เลยมีกล้ามหรอแต่เขาก็ไม่ได้แบกปูนตลอดตอนทำงานนิแค่ยกจากที่นึง
สมาชิกหมายเลข 8301223
อยากรู้ว่าผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงตัวเล็ก^^
อยากรู้จริงๆค่ะผู้ชายคิดยังไงกับผู้หญิงตัวเล็ก^^ส่วนตัวเราสูงแค่150 เอว24-25 ประมาณนี้ขาวหน่อยๆแต่ไม่มากนะคะ5555 ตอนเที่ยงๆแอบเขินๆอยู่น้าาาโดนรุ่นพี่แซวว่า”ตัวเล็กจังเลย”&n
สมาชิกหมายเลข 7396110
ผู้หญิงมีพุง น่ารักเนอะ
จะอยากฟิตหุ่นทำซิกแพ็คไปทำไม กล้ามเยอะๆน่ากลัวออก เนี่ยๆ ผู้หญิงมีพุงนะ นุ่มนิ่มดีจะตาย ดูน่ารักออก เวลาตอนกลางคืน อาบน้ำเสร็จ มานอนเปิดพุง เอามือตีพุงแปะๆ เย็นๆ เพลินๆดีนะ ผู้หญิงอวบๆ มีพุงแต่ไม่เสี
THE POPROCK
ผมควรไปยังไงต่อดีครับ
เป็นคนหุ่นสกินนี่แฟตอายุก็เยอะ 47 ละ เริ่มดูแลตัวเอง ด้วยการควบคุมอาหารคุมแคลอรี่ ออกกำลังกายด้วยการยกเวทที่บ้านวันละ 20 ถึง 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ แล้วในระหว่างวันก็พยายามเดินเยอะๆ ผลที่ได้ก็เ
noomz
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 467
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายมีพุง น่ารักเนอะ