หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
***ใครทานวิตามินเสริมอะไรกันบ้างคะ**
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
แฟชั่น
อยากลองทานดูค่ะ ช่วงนี้ทานอาหารน้อยมาก(แต่ทานทุกมื้อ)อยากได้วิตามินเสริมค่ะ
เพื่อน ๆ ทานอะไรกันบ้างคะ ไม่เกี่ยงเรื่องราคา ไม่เกี่ยงเรื่องแบรนด์ค่ะ
แนะนำมาได้ค่ะ
ขอบคุณทุกท่านมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักฉบับนักเรียน กินอาหารตามนี้ได้ไหมคะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เป็นนักเรียนด้วย ต้องการเวลาเรียนและเวลาดูแลสุขภาพค่ะ ส่วนตัวเป็นคนไม่ได้ออกกำลังกายหนักๆ แค่เดินเอา เพราะไม่มีเวลามาก ส่วนอาหารที่ทานเป็นประมาณนี้ได้ไหมคะ ถ้าอยากลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 5938904
ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที
ผอมมากเลยค่ะ สูง155 หนัก 38 อาทิตย์ก่อนไม่สบายน้ำหนักลงมาเหลือ 36 เองค่ะ ไม่รู้จะทำยังไง เป็นคนกินเป็นไม่มื้อไม่ชอบทานจุกจิก กินปกติ3มื้อ4มื้อน้ำหนักก็ไม่มีวี่แววจะขึ้นเลย อยากรบกวนช่วยแนะนำเรื่องอาห
สมาชิกหมายเลข 808998
วิตามินบีรวมกินพร้อมกับวิตามินซีได้ไหม
บางเว็บบอกกินพร้อมกันแล้ววิตามินซีจะดูดซึมได้น้อยลง แต่บางเว็บก็บอกว่ากินแล้วจะมีประสิทธิภาพสูงขึ้น แล้ววิตามินบีรวมต้องกินตอนท้องว่างหรือพร้อมมื้ออาหารคะ รบกวนผู้รู้ตอบให้ทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7256699
แบ่งปันวิธีเอาใจใส่ตัวเองของคนอายุ 50+
สวัสดีค่ะ วันนี้จะขอมาแบ่งปันแนวทางในการเริ่มใส่ใจตัวเอง สำหรับคนวัย 50+ กันนะคะ….. พออายุเริ่มมากขึ้น ก็อยากเริ่มใส่ใจตัวเองให้มากขึ้นค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4941964
ถามสาวๆค่ะ ทานอาหารเสริมแบบทดแทนอาหารสามมื้อ ปรากฏว่าน้ำหนักลดจริงแต่ได้ตะคริวแถมมา เราต้องเสริมวิตามินอะไรดีคะ
คือพี่สาวส่งอาหารเสริมแบบชงมาให้ทาน เราทานแทนอาหารสามมื้อเลย น้ำหนักลงจริง แต่ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์เราเริ่มเป็นตะคริวค่ะ !!! เดินห้างอยู่ดีๆก็เป็น นอนๆอยู่ก็เป็น แสดงว่าเราขาดแร่ธาตุอะไรบางอย่างใช่มั้ยคะ
รอยสายรุ้ง
กินวิตามินซี Hicee 500g อ้วนไหมครับ
พอดีช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักหนะครับ อยากถามว่าวิตามินซียี่ห้อนี้ทานแล้วอ้วนไหมครับ **มื้อเย็นลดความอ้วน ผมกินสุกี้ใส่เนื้อปลา สเต็กปลาย่าง ปลาทูน่ากระป๋อง ได้ไหมครับ via Pantip Talk
ขนมถังแตก
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
สอบถามเรื่องวิตามิน กับการไช้ของร่างกายครับ
คือผมมีความสงสัยว่า จะต้องกินวิตามินก่อนหลัอหลังมื้ออาหาร ถึงจะทำให้ เกิดประสิทธิถาพสูงสุด ยกตัวอย่างเช่น ผมทานวิตามิน B รวมไปตอนเช้าตื่นนอน พอสายมา เหมือนร่างกายขับออกหมด ฉี่เหลืองมากกกก สงสัยว่า ร่
LovinGsoulz
วิตามินพวกนี้ แบ่งทานต่อวันยังไงดีคะ แนะนำหน่อยค่ะ
Vit c ,vit b ,grapeseed, pimrose,Lecitin อยากได้ทั้งผิว ทั้งสมองค่ะ ทานหมดนี่มื้อเช้ามื้อเดียวเลยได้มั้ยคะ หรือควรแบ่งยังไงดี ถ้าอยากเพิ่ม L-carnitine ก่อนออกกำลังตอนเย็นด้วยจะเยอะมากเกินไปมั้ยคะ
นามแฝงนะ
ขอสอบถามผู้รู้เกียวกับการกินอาหารเสริม หรือวิตามินต่างๆค่ะ
คือเราชอบซื้อพวกอาหารเสริม วิตามินให้พ่อกับแม่ทานค่ะ ทีนี้เราซื้อแบล็คมอร์ที่เป็นน้ำมันปลา (ไม่ใช่น้ำมันตับปลานะคะ) มาให้คุณพ่อทาน แล้วก็ซื้อ แบล็คมอร์ที่เป็นวิตามินบีรวมมาให้คุณแม่ทานค่ะ เนื่องจากคุณ
ตับแลบ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
***ใครทานวิตามินเสริมอะไรกันบ้างคะ**
เพื่อน ๆ ทานอะไรกันบ้างคะ ไม่เกี่ยงเรื่องราคา ไม่เกี่ยงเรื่องแบรนด์ค่ะ
แนะนำมาได้ค่ะ
ขอบคุณทุกท่านมากค่ะ