โยเกิร์ต รสธรรมชาติ กินตอนไหนดีที่สุดอะครับ ?

กินโยเกิร์ตตอนไหนดีต่อสุขภาพ? โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์หลายอย่าง ทั้งวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งโพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย แล้วเราควรจะกินโยเกิร์ตตอน

หมอจากมหาวิทยาลัย UCLA สหรัฐอเมริกา ออกมาบอกว่า ทุกวันนี้เราเจอมลพิษ ฝุ่น สารเคมีเยอะ ทำให้ร่างกายพัง เป็นโรคหัวใจและมะเร็งง่าย หมอเลยแนะนำ "8 อาหาร" ที่ควรกินบ่อยๆ เพราะมันทำหน้าที่เหมือนยา

กระทู้นี้คือรีวิวแบบ โยเกิร์ตตัวนี้ราคาไม่แพง อร่อยดีครับเลยมาแนะนำ มาดูกันว่ามีอะไรในนี้ ด้านบนฝา มีระบุยี่ห้อชัดเจน ดัชชี่ โยเกิร์ต ธัญญาหาร ถั่วและเม็ดบ้า ตอนแรกผมก็ไม่เข้าใจ เลยซื้อมาลองกินดู

...เมื่อวานวันหยุด ไปเดินซื้อของแมคโคร เห็นซุ้มขายไอศกรีมsoft serve ของเมจิ เลยได้มีโอกาสได้ลองครั้งเเรก เป็นไอศกรีมโยเกิร์ต มี2รส รสโยเกิร์ตธรรมดา กับโยเกิร์ต บลูเบอรี่ เลยลองธรรมดา+topping ราคาดี ถ้

เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา