หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา 100กรัม ประมาณไหนครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ตามหัวข้อเลยครับ คือ ผมไม่รู้ว่าเค้าดูกันยังไง หรือเค้าเอาชั่งตาชั่งเอา(ถ้ามีรูปให้ดูจะดีมากเลย)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่100กรัมเท่าไหนคับ
ตอนนี้กำลังลดความอ้วน ไปเดินทุกวันวันล่ะ5-6รอบ รอบละ1โหลยุสวนสาธารณจังหวัด มันเผาผลาญกี่แคลลอรี่คับ และผมกินอกไก่ครึ่งหนึ่งของหนึ่งอก ตอนยังไม่ลด149 ตอนนี้เหลือ
สมาชิกหมายเลข 2360066
เซเว่นมีอกไก่แล้ววว !!!!!!
พร้อมทานทันทีเมื่อแกะห่อ ! มาแล้วๆ สำหรับคนรักสุขภาพ อกไก่ไม่คลีนแล้วก็ได้ 55 ปรุงรสสำเร็จ มีพริกไทยดำด้วยนะ เดินๆในเซเว่นเลือกของยัดอยู่ ไปเจอะเจอเข้ากับ อกไก่
ตัวโกงในหนังรัก
สอบถามการทานคาร์โบไฮเดรต ให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการ
สอบถามคาะ ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ต้องทาน คือ 2 เท่าของน้ำหนักตัว เราหนัก 53 * 2 ก็จะเท่ากับ 106 ใช่มั้ยคะ สูง 153 อายุ 24 ปี ข้าวทีนี้ ข้าวกล้องที่ยังไม่ได้หุง 10
serdias
อกไก่100กรัมโปรตีนประมาณ25นี่คือคิดตอนต้มแล้วหรือยังไม่ต้มครับ
ผมซื้ออกไ่ก่มา 814 กรัม แล้วเอามาต้ม เหลืออยุ่ประมาณ500กรัม เลยสงสัยว่า คิดตอนต้มเสดแล้วหรือป่าวครับ
sbpanda
ใครแม่นเรื่องคำนวณแคลเลอรี่มาคอนเฟิมทีครับ
อยากถามว่า อกไก่ลอกหนัง 100 กรัม = กี่แคลกันแน่ (คำถามที่1) ในอกไก่ลอกหนัง 100 กรัม มีโปรตีนกี่กรัม (คำถามที่2) แล้วมีสารอาหารอะไรบ้างเช่นคาร์บ (คำถามที่3) รบกว
สมาชิกหมายเลข 923996
คำนวนโปรตีนให้หน่อยครับ
ผมทำอาหารเองครับ พอดี จะคำนวนปริมาณโปรตีนที่กินในแต่ละวัน แต่ไม่มีเครื่องชั่ง นน. ครับ ไม่รู้ว่า กี่กรัม -*- 1. เนื้อปลาทับทิม ปลากระพง 1ด้าน ประมาณในรูปครับ ปร
orrigi272
อกไก่ต้มสุก 100 กรัม ให้พลังงาน กับ โปรตีน เท่าไหร่กันแน่ครับ????
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อกไก่ ไม่มีหนัง คิดน้ำหนักหลังต้มแล้วนะครับ ขอบคุณครับ
nightmanbefore
เนื้อหมู 100 กรัมกี่แคล
การที่เรานำไปต้มแคลอรี่ในเนื้อหมูจะเพิ่มขึ้นไหม ?
สมาชิกหมายเลข 1835653
มันเทศ 100 กรัม ประมาณกี่หัวอ่ะคะ
อยากรู้จริงๆค่ะ คือไม่มี กิโล กินทีไรเผลอกินเยอะทุกที อยากรู้ว่ามันกี่กรัมกันแน่ ช่วยสอนวิธีประมานหน่อยนะคะ คือ จะได้ไม่เผลอกินเข้าไปเยอะอีกอ่ะ 555
สมาชิกหมายเลข 3002916
ถามเรื่องโปรตีนครับ : ปริมาณเนื้อสัตว์ดิบ 100 g มีโปรตีนกี่กรัมกันแน่ ละเมื่อปรุงสุกแล้วหดจริงหรือ
1. เห็นหลายๆแหล่งๆ บอกไม่ค่อยตรงกันเลยครับ ว่าเนื้อสัตว์ไร้มัน 1 ขีด มีโปรตีน 15 กรัมบ้างล่ะ 20 บ้าง 25 บ้าง 30 บ้าง ตกลงควรยึดตัวเลขไหนเป็นหลักในการเอาไว้ใช้คำ
สมาชิกหมายเลข 1658538
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อปลา 100กรัม ประมาณไหนครับ