ดื่มนม&น้ำมะเขือเทศดอยคำ

ตอนนี้เราดื่มนม ตอนเช้าทุกวันหลังอาหาร ( อยากสูง)
และก็ดื้มน้ำมะเขือเทศดอยคำทุกคืนก่อนนอน (อยากขาว)

อยากถามความเห็นว่ามันดีไหมอ่ะค่ะ ส่วนตัวดูตัวเองไม่ค่อยออก >< แฮะๆ