น้ำมะเขือเทศดอยคำ โยเกิร์ต นมสด ทำให้ผิวขาวได้จริงหรอ

โยเกิร์ตช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงอย่างรวดเร็วด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ร่างกายดูดซึมได้ดี รวมถึงให้โปรตีนที่เพิ่มพลังงาน ทำให้มีกำลังเดินทางไกลขึ้น ถ้าเทียบกับนมสดแล้วโยเกิร์ตพบว่าดีกว่า ซึ่ง โป

เช่นพอกหน้าด้วย ไข่ขาว+มะนาว แล้วตามด้วย น้ำมะเขือเทศดอยคำ+โยเกิร์ต แล้วตามด้วยนมสด+มะขามเปียก+น้ำผึ้ง (เราผิวผสม มีสิวแต่ไม่ค่อยเยอะค่ะ + มีรอยแดง) สามารถทำได้ทุกวันไหมคะ

มีใครเคยลองมั่งครับ ลองค้นหาดูแล้วเจอแต่คนที่มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ต ส่วนดอยคำเขานิยมกินสะส่วนใหญ่ มีใครเอาโยเกิร์ตมาผสมกับน้ำมะเขือเทศดอยคำแล้วมาร์คหน้ามั่งครับ ผลเป็นยังไง พอดีหน้าเป็นรอยดำจากสิวครับ

ทำโยเกิร์ตทานเอง จะเจอว่าบางครั้งได้ออกมาน่ากินเป็นเหมือนเต้าหู้ไข่ บางครั้งก็เหลวๆ น้ำนอง หาข้อมูลในเนต ก็บอกว่า ปัจจัย นู่น นี่ นั่น ทำให้เหลว เลยลองทดสอบด้วยการใช้นมสดพาสเจอร์ไรซ์ต่างแบรนด์ จำนวน

เช่น มะขามเปียก มะนาว น้ำผึ้ง นมสด โยเกิร์ต หรือ แบบสำเร็จมีไหมคับ - ทั้งผิวหน้าและผิวกาย - ทำสัปดาห์ละครั้ง หรือ เดือนละครั้งดีคับ

สวัสดีค่ะ คือดิฉันเป็นคนดำมากค่ะ ดำกรรมพันธ์ุเลย อยากขาวค่ะ ตอนเด็กๆดำอย่างกะเงาะป่าเลยค่ะ ตอนโตขึ้นมาค่อยยังชั่วหน่อย ตอนนี้เราพยายามรักษาผิวตัวเองอยู่คะ555 ตอนนี้ทั้งโลชั่น วาสลีนกันผิวแตก ใช้มะนาวม

อย่างแช่ในนม หรือน้ำพอเข้าใจนะคะ ว่าแช่อย่างน้อย15นาทีจนพองตัว แล้วอย่างพวกโยเกิร์ต หรือน้ำมะเขือเทศที่ข้นๆ สามารถตักไปผสมได้เลย หรือว่าต้องแช่ในน้ำรอให้พองแล้วค่อยตักมาผสมคะ รบกวนหน่อยนะคะ :)

ผมเคยมาโพสกระทู้ไว้เมื่อวันที่ 3/9/57 วันนี้เพิ่งได้เริ่มลดวันที่ 7/9/57 เพราะว่าป่วยวันไหนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย แล้วคุมอาหารไม่ได้ทุกทีเลย เลยเพิ่งมาลดวันนี้ วันนี้ผมจะมาเขียนเมนูที่กินไป เมนูวันที่7