หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สวัสดีทุกคน กระทู้แรกในชีวิต หุหุ
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ติชม ผมหน่อยครับ!!!
สวัสดีครับ🙏 ผมเป็นคนอ้วนที่อยากลดน้ำหนักครับ ผมเริ่มลด วันที่ 20/8 น้ำหนักที่ 85.7 kg. จนถึงวันนี้ 1/9 น้ำหนักที่ 80.8 kg. รวม 11 วัน ลดไป 4.9 kg. ผมลดโดยการลดอาหารการกินให้น้อยลง ลดของทอดของมัน กินผั
สมาชิกหมายเลข 4052613
ความเปลี่ยนแปลงหลังจากลดน้ำหนัก
เราลดน้ำหนัก ได้ 2 เดือนแล้วค่ะ เน้นคุมอาหาร ไม่ค่อยออกกำลังกาย เดือนนึงจะมีออกกำลังสักครั้ง แต่ก็ไม่นาน 15-20 นาที เราทำงานเลิกดึกกลับมาถึงห้องก็หมดวันแล้วค่ะ น้ำหนักก่อนคุมอาหารอยู่ที่ 66 กิโล ปัจจุ
สมาชิกหมายเลข 4524109
Tamron SP 70-200mm f/2.8 Di VC USD กับ Sigma 70-200mm 1:2.8 EX DG OS HSM ตัวไหนน่าเล่นกว่ากันครับ?
ตัวหัวข้อเลยนะครับ พอดีอยากได้ 70-200 f/2.8 แล้วเห็น ราคา2ตัวนี้ก็พอๆกัน น้ำหนักก็ต่างกันนิดหน่อย ไครใช้ตัวไหนอยู่ เอารูปมาโชว์หน่อยก็ได้ครับ ปล. จะเอาไปใช้กับ 70D ปล.2 ไม่พูดถึงเลนค่ายนะครับ เพราะถ้า
สมาชิกหมายเลข 2386318
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักครับ
คือตอนนี้ครับผมเป็นนักศึกษาอายุ 21 ปีครับ สูง 178 cm. หนัก 92 kg. ครับ ผมเคยลดน้ำหนักได้ต่ำสุดที่ 72 kg ครับ แต่มันลดได้โดยบังเอิญครับ ซึ่งมันก็ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องสักเท่าไร ผมจึงอยากสอบถามว่า 1. ช่ว
สมาชิกหมายเลข 1277110
กำลังจะซื้อ Notebook ซื้อรุ่นไหนดีคะ
ตอนนี้กำลังจะซื้อ Notebook ค่ะ สเป็คเครื่องที่อยากได้ - น้ำหนักเบา - แบต(ค่อนข้าง)อึด - จอ 14 หรือ 15.6 นิ้ว - จอด้าน - ราคาไม่เกิน 35,000 บาท ตอนนี้กำลังมหาวิทยาลัย ต้องพกโน้ตบุ๊คไปมหาวิทยาลัย
VIP87
Local Guide ใน Google Map และแนวทางการสร้างรายได้
สอบถามเพื่อนๆ ที่ใช้ Google Map ริวิว ร้านอาหาร หรือ สถานที่ต่างๆ จะได้คะแนน Local Guide และระดับตามที่ได้ รีวิวไปใน Google Map ตอนนี้เรา สะสมได้ ถึง ระดับ 7 แล้ว พอจะมีวิธีสร้าง รายได้ จากที
สมาชิกหมายเลข 8912721
'ผู้นำ' คนโปรดในโลกภาพยนตร์ของคุณคือใคร
คำเตือน : กระทู้นี้เป็นความคิดเห็นส่วนบุคคลอยู่ หากผิดพลาดประการใดขออภัยใน ณ ที่นี้ 'ผู้นำ' เป็นคำที่ไม่มีความหมายแน่ชัด แม้เราจะลองค้นหาในพจนานุกรมราชบัณฑิตยสถานแล้
Pantip Movie Review
ต้อนรับสมาชิกใหม่ //พ่อบ้านใจกล้า //สว่านไร้สาย 5IN1 OSUKA
ต้อนรับสมาชิกใหม่ //พ่อบ้านใจกล้า //สว่านไร้สาย 5IN1 OSUKA OCD701-D1 + หัวต่อ 4 รูปแบบ สว่านเปลี่ยนหัวได้ Osuka สว่านไร้สาย ไร้แปรงถ่าน 5IN1 OCD701-D1 + หัวต่อ 4 รูปแบบ การเจาะ : ไม้25mm. / เหล็ก10m
Zelotman
ขอสอบถามหน่อยค่ะ บ้านทรงนี้ ที่เราชอบเห็นในภาพยนตร์ต่างชาติบางเรื่อง เขาเรียกว่าบ้านสไตล์อะไรหรอคะ?
ขออนุญาตแท็กห้องไกลบ้านด้วยนะคะ เผื่อจะมีเพื่อนๆที่อาศัยอยู่ต่างประเทศอาจจะทราบน่ะค่ะ ผิดพลาดประการใดขออภัยด้วยนะคะ และขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ 🙏🏼
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก
ประวัติศาสตร์แคนาดา 🇨🇦 ตอนที่ 1 กำเนิดประเทศแคนาดา
สวัสดีครับ กระทู้นี้ผมขอนำเสนอคลิปสรุปประวัติศาสตร์แคนาดาตอนที่ 1 จากช่อง youtube ของผมเองครับ จากถิ่นฐานของชาวพื้นเมือง การเข้ามาแย่งชิงและยึดครองดินแดน ของฝรั่งเศสและอังกฤษ สู่การเป็นประเทศที่มีอาณ
สมาชิกหมายเลข 2763267
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg เปลี่ยนได้ เริ่มจากที่ตัวเราเอง .
ผิดพลาดประการใดขออภัยไว้นะที่นี้คะ
คำนิยาม "เราสวยที่สุดในโลกส่วนตัวของเรา เพราะมีเราคนเดียวที่อยู่ในโลกนั้น"
คำว่าเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับข้าแล้ว ไม่ใช่แค่หน้าตาหรือหุ่น แต่เป็นทั้งร่างกายของเราทั้งหมดนะ
พัฒนาการของเด็กผู้หญิงคนนึง จากน้ำหนัก 67-70 kg เหลือ 55 kg
" ไม่สวย แต่สุขภาพดี "
ต่อมารูปตอนปัจจุบัน
ขอบคุณที่เข้ามานะคะ ถ้าว่างจะบอกเล่า ว่าทำไมเราถึงพัฒนาตัวเอง ><