ช่วงนี้ผมดื่มไวตามิ้ลค์ทุกวัน ตอนแรกก็ซื้อแบบขวด 14 บาทดื่ม แต่แบบกล่องราคา 10 บาทถูกกว่าผมก็เลยซื้อแบบกล่องมาดื่มแทนตอนหลัง รู้สึกไม่อร่อยเท่าแบบขวด แต่คิดว่าอาจคิดเอง เพราะส่วนประกอบที่เขียนไว้ข้าง

ผมไม่ขอ ถามถึง รสชาตินะครับ เอาแค่ว่า ประโยชน์ อันไหนดีกว่ากัน เพราะ ผม ถาม พี่ที่รุ้จักเค้าก็ บอกว่า ถ้าจะกินนมถั่วเหลืองระหว่างไวตามิลค์กับแลคตาซอย เค้าบอก ไวตามิลค์ ดีกว่า ถ้าเอาสุขภาพ เลย อยากรุ้ว

ลองหาจาก google ก็มีความเห็นว่ากินมากไปลงพุง แต่คราวนี้ผมได้ตารางทานอาหารแบบ บ้านๆของน้องท่านนึง แนะนำให้กิน แลคตาซอยหรือไวตามิ้น หลังมื้ออาหารทุกมื้อ(ตอนนี้กิน 5 มื้อครับ) ก่อนนอนถ้าหิวผมก็กินอีกกล่