หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปวิ่งที่สวนสาธารณะ ปกติพกของมีค่ากันยังไงคะ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
จะเริ่มวิ่ง/ออกกำลังกายที่สวนสาธารณะแถวบ้านอ่ะค่ะ
แล้วอยากรู้ว่าจะเก็บพวกกระเป๋าตังค์ มือถือกันยังไงคะ?
ซื้อกระเป๋าแบบคาดเอว หรือถือไปด้วยวิ่งไปด้วยอ่า ><
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แถวห้าแยกปากเกร็ดมีที่วิ่งออกกำลังกายไหมครับ
สอบถามที่วิ่งออกกำลังกาย ละแวกเมเจอร์ปากเกร็ด สามารถเดินไปได้ยิ่งดี ขอบพระคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5431521
ระหว่างนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน และเจ้าของสวนทุเรียน ใครโพสต์รูปมากกว่ากัน ?
โพสต์เยอะมาก ๆ เลยสงสัยว่าใครโพสต์มากกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 1483502
แชร์กันค่ะ ไปเดิน วิ่ง ออกกำลังกาย พกอะไรติดตัวบ้าง
ของเราเองค่ะ ไปเดินวิ่ง ออกกำลังกาย ที่สวนสาธารณะใกล้ๆบ้านตอนเช้า ออกจากบ้าน5.45น. ของติดตัวคือ ●ยาดม เพื่อความสดชื่น เผื่อบ้างช่วงเหนื่อยบ้าง ●บาล์ม ทาขณะมีอาการเคล็ด จากกายออกกำลังกายพวกเครื่องเล่น
ฟูม่อน
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี :)
กำลังจะเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจังค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไรก่อน เพราะไม่เคยเข้าฟิตเนต ไม่เคยไปวิ่งที่สวนสาธารณะ ตอนนี้เราน้ำหนัก90kg. สูง162cm. เมื่อก่อนสูง164cm. น้ำหนัก50kg. ผ่านไปสามปีน้ำหนักขึ้นม
ThePuzzleSnoopy
วิ่งตามสวนสาธารณะ พกน้ำไปกินกันยังไงคะ
ถ้าต้องซ้อมวิ่งเป็น 10 โลตามสวนสาธารณะ ปกติพกน้ำไปกินยังไงคะ ถ้าให้วางไว้ตามเก้าอี้เราก็ไม่กล้าอะ กลัวใครมาใส่อะไรในน้ำ (ออกแนวคิดมาก) ถ้าจะให้ถือวิ่งไปด้วย ก็รู้สึกว่ามันไม่สะดวก เวลาเหนื่อยจัดๆ ยังค
Eun Soe
มาแชร์รูปกันหน่อย กระเป๋าคาดเอวสำหรับวิ่งราคา
เป็นนักอยากออกกำลังกายมือใหม่ กำลังหาซื้อกระเป๋าคาดเอวสำหรับวิ่ง ไม่แพง เรียกว่าถูกเลยดีกว่า ตลาดนัดก็ได้ค่า แต่เลือกไม่เป็นว่าควรเป็นประมาณไหน สายลักษณะแบบไหนดี ให้กระชับและสะดวกต่อการวิ่ง ไม่แกว่งไ
ซุนวูไม่ได้กล่าวไว้
ช่วยแนะนำที่ไปวิ่งออกกำลังกาย แถบอารีย์หน่อยค่ะ
อยากหาที่วิ่งออกกำลังกายอ่ะค่ะ จะไปวิ่งตอนช่วงเช้า เอาเป็นสวนสาธารณะ หรือที่คนวิ่ง ออกกำลังกาย ก็ได้ค่ะ ช่วยแนะนำที ไม่เอาfitnessนะค่ะ ขอบคุณค่าา
สมาชิกหมายเลข 1436938
คนที่วิ่งสวนจตุจักร สวนรถไฟ เอากระเป๋าเก็บไว้ที่ไหน
เนื่องจากว่าเจ้าของกระทู้ทำงานแถวรัชดา และตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองน้ำหนักขึ้นไม่กระฉับกระเฉง และบวกกับอยากดูแลตัวเอง จึงมีความคิดที่อยากจะไปวิ่งที่สวนสาธารณะบ้าง ไม่ได้อยากผอมนะ แต่อยากกระฉับกระเฉง และสว
นักรบแห่งเมืองUD
บรรยากาศสวนลุมพินียามเช้าหลังฝนตก
อากาศที่สวนลุมฯวันนี้ดีมากครับ ฝนไม่ตก แดดไม่ร้อน ออกมาวิ่งด้วยกันน๊าาาาาา
สมาชิกหมายเลข 8763158
คนเป็นโรคหมอนรองกระดูก บริเวณเอว เสื่อม สามารถวิ่งได้มั๊ยครับ
ผมเป็นโรคนี้อยู่ครับ ไปพบแพทย์ และทำสแกนมาแล้ว ผลก็ตามที่บอกไป หมอนรองกระดูกบริเวณเอว เสื่อม แต่ผมเพิ่งอายุ 20 กว่าๆ เองครับ แพทย์ เคยบอกว่า ไม่ต้องกลัว เพราะที่เจ็บเนี่ยอาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อหลัง
บ่าวล้านนา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปวิ่งที่สวนสาธารณะ ปกติพกของมีค่ากันยังไงคะ?
แล้วอยากรู้ว่าจะเก็บพวกกระเป๋าตังค์ มือถือกันยังไงคะ?
ซื้อกระเป๋าแบบคาดเอว หรือถือไปด้วยวิ่งไปด้วยอ่า ><