ระหว่างน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ เกษรนมผึ้ง ดีกว่ากัน

มีใครเคยทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบ้างค่ะ ที่เขาบอกว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้นี่ จริงไหม?พอดีให้นมลูกอยู่ทานอาหารเสริมอะไรไม่ได้มากคะ .....😊😊😊

สวัสดีคะ พอดีตอนนี้เรามีอาหารเสริมให้กินตอนเช้าอะคะ เรามีของที่ต้องทานก่อนอาหารเช้าตามนี้ 1. นมผึ้ง (ส่วนมากเราจะทานเปนตัวแรกเลย หลังจากตื่นมา ดื่มน้ำ 1 แก้ว) 2. น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (ตัวนี้จะทานเป็น

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

แบบว่าสงสัยมากๆเลย พอดีคุณแม่ซื้อมาแล้วไม่ได้ทานเราก็เลยว่าจะทาน แต่ไม่แน่ใจว่าทานได้ไหม ขอปรึกษาหน่อยคับ😅

อยากลองทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แบบที่ไม่แต่งกลิ่น มียี่ห้อไหนแนะนำบ้างคับ ขอบคุณคับ