หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครอยู่อมตะนครบ้างคะ ไปวิ่งออกกำลังกายที่ไหนบ้างที่ไม่ใช่ฟิตเนส
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
มนุษย์เงินเดือน
อยากวิ่งออกกำลังกายค่ะ แบบไม่ใช่ฟิตเนส
อยากวิ่งระยะทางยาวๆ แบบไม่ใช่วิ่งรอบสนามค่ะ
วิ่งที่ไหนกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับสถานที่ออกกำลังกายหรือฟิตเนส แถวอมตะนคร ชลบุรีค่ะ
สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรกที่ตั้งขึ้นมาเลย หลังจากไปเผือกตอบคนโน้นคนนี้มาสักพัก ตอนนี้เรากำลังออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้อยู่ห้องเล่นเวทแบบเบาๆตามคลิปต่างๆ และก็ T25ทุกวันค่ะ แต่บางทีอยากออ
สมาชิกหมายเลข 1154009
ผมวิ่งที่ สวนสาธารณะดอนหัวฬ่อ จ.ชลบุรี 7 รอบพอไหมครับ
ผมวิ่งประมาณ 7 รอบครับ วิ่งตรงเส้นนอก พอไหมครับ น้ำหนัก 77 สูง 175 ครับ อายุ 19 ครับ อยากเปรี่ยนตัวเองครับ แบบเอาพุงออก เอาก้นออก แล้วต้นขาเล็กลงครับ วิ่งคนเดียว 3 ทุ่มถึง 5 ทุ่ม ครับ แต่บา
สมาชิกหมายเลข 7137616
มีใครพอจะรู้ตักสถานที่วิ่งแถวอมตะนครชลบุรีบ้าง
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4213669
ชลบุรี มีที่ออกกำลังกายที่ไหนแนะนำบ้างครับ
พอดีผมพึ่งย้ายมาชลบุรี อยู่แถวเฉลิมไทย หาที่ออกกำลังกาย เช่นสนามบาส ฟิตเนส(ยกเว้นFitness first) ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
TenX
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
รถตู้ชลบุรีไปหมอชิต2
รถตู้ชลบุรีแถวๆอมตะนคร พนัสต้องขึ้นรถที่ไหนคะไปลงหมอชิต2
สมาชิกหมายเลข 8975747
มีรถสาธารณะจากอมตชลบุรีไปรพ.จุรารัตน์11ไหม (ทั้งไปและกลับ)
มีรถตู้หรือรถสาธารณะจากอมตะชลบุรีไปรพ.จุรารัตน์11ไหมคะ ถ้ามีสามารถขึ้นตรงไหนได้บ้าง (แล้วขากลับกลับยังใงได้บ้างคะ)
สมาชิกหมายเลข 7026968
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
ออกกำลังกายทุกวัน ไม่กินข้าวเย็นแต่ ทำไมตัวยิ่งนิ่มคะ?(นิ่มจากไขมัน)
คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8528826
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครอยู่อมตะนครบ้างคะ ไปวิ่งออกกำลังกายที่ไหนบ้างที่ไม่ใช่ฟิตเนส
อยากวิ่งระยะทางยาวๆ แบบไม่ใช่วิ่งรอบสนามค่ะ
วิ่งที่ไหนกันบ้างคะ