หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การวิ่งทำให้เตี้ยลงไมค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
พอดีว่าที่โรงเรียนให้มีรอบสนาม50รอบภายใน2เดือน พอวิ่งได้ประมาณ3-4วันมีความรู้สึกว่าผอมลงและมีโอกาสเตี้ยลงไมค่ะ ขอคำแนะนำและขอบคุณสำหรับคำตอบร่วงหน้าค่ะ^w^"
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากวิ่ง50ม.ใน 6 วิ ทำยังไงบ้างคะ
ปกติเป็นคนวิ่ง 7.5-8.3 วินาทีค่ะ 50เมตร อยากวิ่งให้ได้ 6.5 วิ ลงไป ถ้าจะฝึกซ้อมภายใน1เดือนจะทันไหมคะ ต้องไปแข่งงานกีฬาสีแล้ว ปล. มีแข่งวิ่ง 50 และ 100 ม. เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
พรรคเพื่อไทย เน่าใน เหลื่อมล้ำสุดๆ เปลี่ยนตัวว่าที่ผู้สมัคร ส.ส.นครปฐม เขต 1 โดนเท ประกาศหมดศรัทธา
(21 มี.ค. 66) ที่สำนักงานทนายความธนกร เชาวนเมธา ริมถนนเศรษฐวิถี ต.บ่อพลับ อ.เมือง จ.นครปฐม นายธนกร เชาวนเมธา หรือ ทนายโจ้ เปิดเผยถึงกรณี พรรคเพื่อไทย (พท.) เปลี
สมาชิกหมายเลข 6966312
อยากสูง 10 ซม. ภายใน 1 สัปดาห์ ต้องทำยังไงคะ
คืออย่างงี้ ตอนนี้เราสูง 157 ซม. แล้วอยากสูงเพิ่มอีก 10 ซม. (เราเป็นผู้หญิงนะ) แล้วตอนนี้เราอายุ 12 (เป็นปจด. แล้ว) คือก่อนหน้านี้เราเรียนออนไลน์ 1 ปีเต็มๆ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 7038981
ผมสูงเท่านี้ เรียกว่าแคระหรือเปล่า
ผมเป็นตัวผอม สูง 165-166 น้ำหนัก 50 ปัจจุบันอายุ22 แล้ว นับว่าแคระไหมครับ ผมมานั่งอ่านพันทิป พบว่าผู้ชายในนี้สูงกันมากประมาณ180-190ได้ ผู้หญิง 165+ คนไทยเดี๋ยวน
สมาชิกหมายเลข 7176685
ขึ้นบัญชีครูผู้ช่วย สพฐ 2566 สพม.นนทบุรี
ขอสอบถามนะคะ เอกเทคโนโลยีสารสนเทศ สพม.นนทบุรี ผู้สอนผ่าน 35 คน ถ้าลำดับที่ 28 มีโอกาสจะเรียกถึงไหมคะภายใน 2 ปีนี้ รอบแรกเรียกไป 3 ตำแหน่งแล้วค่ะ (สพม.นนทบุรี มี
สมาชิกหมายเลข 3737445
ไทยไปบอลโลกยาก เพราะกีฬานี้มันไม่ใช่เกมส์ของเราแต่แรก
ในกีฬามีสื่งสำคัญ 2 ส่วนคือ 1. ร่างกายเป็น Passive (ทางการเงิน Passive ก็คือไม่ต้องทำงานก็มีรายได้ เช่นกินดอกเบี้ย Passive income) คือสิ่งที่ทำให้ได้เปรียบชนะคู
สมาชิกหมายเลข 7384025
อายุพึ่ง18 สูง160 เตี้ยกว่าฝาเเฝด อยากสูงเพื่มอีก
สวัสดีค่ะ เราพึ่งอายุ 18 วันนี้เลย พ่อสูงประมาณ174-176 เเม่สูง159-160 เรามีฝาเเฝด ทั้งเราเเละเเฝดหุ่นผอมสูงน้ำหนักไม่เคยถึง40เลย เมื่อก่อนตอนเด็กเราเคยสูงกว่าหน
สมาชิกหมายเลข 6149747
อยากได้คนแนะนำ
สวัสดีค่ะเราอยากได้คนแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ เราลดน้ำหนักมาแล้วแต่ตัวไม่เฟิร์มค่ะเพราะแค่คุมอาหาร เรื่องมันยาวมากและมีเรื่องที่อยากปรึกษาเยอะม
สมาชิกหมายเลข 6916704
สูง166เตี้ยไปไหมคะ
อายุ16ค่ะ สูง166 เตี้ยไปไหมคะ และดูผอมไปไหมถ้าน้ำหนัก50 เมื่อก่อนสูงและตัวโตกว่าเพื่อนผู้ชายอีก..ตอนนี้เศร้ามากรู้สึกเตี้ยขึ้นมาเลยค่ะ (คนที่บ้านสูงไม่เกิน160คุ
สมาชิกหมายเลข 5592580
ออกกำลังกาย มา 2 เดือน แต่ไม่ผอมซักที !!!!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆๆ อยากได้คำปรึกษาไขความข้องใจตอนนี้ค่ะ เราเป็นคนอวบ + เตี้ย สูง 150 ซม หนัก 51 กิโลกรัม อายุ 27 ปี อวบระยะสุดท้าย มีปัญหาว่าใส่เสื้อผ้าเก่าๆๆไม่
สมาชิกหมายเลข 2353915
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การวิ่งทำให้เตี้ยลงไมค่ะ