พอดีว่าที่โรงเรียนให้มีรอบสนาม50รอบภายใน2เดือน พอวิ่งได้ประมาณ3-4วันมีความรู้สึกว่าผอมลงและมีโอกาสเตี้ยลงไมค่ะ ขอคำแนะนำและขอบคุณสำหรับคำตอบร่วงหน้าค่ะ^w^"