ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทครับ ผมต้องทำยังไงถึงหายครับ?

คือผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทครับ ช่วงแรกๆผมยังไม่รู้ว่าผมเป็นครับ ผมรอให้มันหายเอง แต่มันก็ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ เวลาผมนั่งผมจะปวดหลังขาด้านขวาครับ ถ้านั่งตัวตรง จะอ่อนตัวมานั่งหลังค้อมไม่ได้เลยครับ มันปวด ตอนแรกผมคิดว่า ขาตึงธรรมดาก็เลยปล่อยคิดว่าจะหายเอง ผมก็ยืดนะ มันก็ปวดอยู่ ผมเลยซื้อยาคลายเส้นมากิน ก็เหมือนเดิม ผมก็บอกแม่ผมแม่ผมก็พาไปหาหมอ หมอบอกว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท หมอฉีดยาให้ผม ละก็ให้ยามาทาน มียา คลายกล้ามเนื้อ , ลดอักเสบ , ยาแก้ปวด ครับ  มันก็ยังปวดอยู่อะครับ ผมอยากหายครับ ผมต้องทำยังไงครับช่วยชี้แนะด้วยครับ ขอบคุณครับ
*ผมอายุ 16 อยู่ครับ