สอบถามเรื่องยาพ่นจมูกค่ะ

ตอนอากาศเย็นๆแล้วหายใจไม่ออก เป็นมาได้ 2 อาทิตย์แล้วไม่หาย กินยาแก้แพ้เม็ดขาวก็ไม่หาย รบกวนช่วยแนะนำยี่ห้อยาพ่นจมูกหน่อยค่ะ หรือจะล้างจมูกดีคะ อันไหนดีกว่ากัน ขอบคุณค่า