คลิปออกกำลังกายของ billy blanks และT25 เบิร์นได้ประมาณกี่แคลคะ

ตอนนี้เล่นคลิปของชอนกับบิลลี้อยู่ค่ะ เหนื่อยดี  ทำตามได้ประมาณ 70%-80%

หัวใจเต้นเร็วทั้งสองคลิปค่ะ แต่ T25 จะเต้นเร็วกว่า (วัดจากความรู้สึกนะคะ ไม่ได้ไช้อุปกรณ์วัด)