▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เพิ่งทราบว่าตั้งครรภ์ ออกกำลังกาย 5-6 วัน/อาทิตย์ กับกินแอลกอฮอล์ไป
แต่ 2 เดือนมานี่ ออกกำลังกาย 5-6 วัน/อาทิตย์ กับกินแอลกอฮอล์ไป 2-3 ครั้ง
- วิ่งเครื่อง elliptical 60 นาที
- ปั่นจักรยาน 15-30 นาที
- เข้าคลาส body combat ไป 3-4 ครั้ง
แล้วมีกินไวน์ ค็อกเทลแบบหนักๆไป 3-4 ครั้ง
จะมีอันตรายอะไรต่อเด็ดรึเปล่าคะ