ขอถามไรหน่อยนะคับผม ชอบเล่นเกมดึกๆ ประมาร 4ทุ่ม-ตี3 มันผิดมากหรือป่าวคับ โดนแม่ด่า :) ทำนิสัย :)ๆ

อาการเป็นเหมือนเราใช้ชีวิตในความฝันเเต่เป็นชีวิตจริง รู้สึกตัวปกติ หัวจะเบาๆ มีอาการเหม่อเป็นช่วงๆ คนคุยด้วยก็กว่าจะตอบก็ช้า รู้สึกไม่เเจ่มใส่เหมือนปกติ ทำให้ชีวิตประจำวัน​วันผม ค้อนคล้างเคียด​เพราะรู

ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี

เรามีอะใรกันประมาน2ทุ่ม เราเผลอปล่อยให้ปล่อยใน แต่เราขี้เกียจไปซื้อยาตอนนั้นมันดึกแล้วต้องรีบกลับบ้าน ถึงบ้านก็อาบน้ำล้างปกติ กะว่าจะซื้อพรุ่งนี้เช้า ตื่นมาก็10โมงกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวทำไรเสร็จก็เที่ยง

ผมเป็นคนนอนดึกตื่นสายปนะจำครับ นอนตี 1-2 ตื่น 10 โมง มาอีกวันผมนอน 4 ทุ่ม ตื่น 10 โมงอีก ทีนอนไวแล้วตื่นสายนี่เกี่ยวกับร่างกายซ่อมแซมไหมครับ หรือเป็นเพราะเพลียหรือเป็นนิสัย

นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราท้อง 6เดือน แต่ไม่เคยเข้านอนก่อนเที่ยงคืนเลย ไม่ว่าสามีจะอยู่หรือไม่ก็ตาม ถ้าอยู่นี่ 3ทุ่มเค้านอนละคะ อนามัยจัด ส่วนตอนเช้า อันนี้วันที่เค้าไม่ได้มีเวรดึกนะคะ เราจะตื่น ตี 4 ค่

อาการเป็นเหมือนเราใช้ชีวิตในความฝันเเต่เป็นชีวิตจริง รู้สึกตัวปกติ หัวจะเบาๆ มีอาการเหม่อเป็นช่วงๆ คนคุยด้วยก็กว่าจะตอบก็ช้า รู้สึกไม่เเจ่มใส่เหมือนปกติ ทำให้ชีวิตประจำวัน​วันผม ค้อนคล้างเคียด​เพราะรู

ช่วงตั้งแต่ต้นเดือนที่ผ่านมา เราสังเกตหน้าตัวเอง ถึงกับตกใจ!!! "หน้าโทรม" ทุกคนรอบข้างเริ่มทัก เราคิดในใจสงสัยเราคงนอนดึกเกินไป (เรานอนหลังเที่ยงคืนทุกวันแล้วตื่นมาตอนตี4ประจำ นอนต่ออีกทีคื

วันละ5 มื้อ 1.8-9โมงเช้า 2.12.00 3.15.30 4.17.00 5.หลังเล่นบอดี้เหวทเสร็จ 4ทุ่ม 3มื้อเเรก จะกินปกติคับ มื้อ4จะเพิ่มคาร์บ มื้อ5คาร์บเล็กน้อย(ประมาน ขนมปังป่าวๆ2เเผ่น) หาพวกโปรตีนนิดหน่อย #ส่วนโปรต

ตอนนี้ลูกอายุ1.10ปี กินนมก่อนนอนประมาณ3ทุ่ม ตื่นกินอีกทีตี2-3 ตื่นอีกทีประมาณ7-8โมงเช้า(กินนมเป็นบางวัน) อยากทราบว่า วัยนี้ควรให้นอนยาวได้หรือยังค่ะ ถ้าได้แล้ว มีวิธีไหนบ้างค่ะที่ทำให้เค้านอนยาวค่ะ ขอ