ถามเรื่องอั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้+ถามเรื่องสิวฮอร์โมนค่ะ

1.เคยเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ2รอบค่ะ(สาเหตุเพราะติดเชื้อ ไม่ใช่เพราะอั้น) แต่พักหลังชอบอั้นค่ะ รอจนปวดมากกก แล้วค่อยเข้า พักนี้เลยสังเกตว่าตัวเองเป็นอะไรไม่รู้อั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ แทบไม่ได้เลย จะไม่ค่อยรู้สึกปวดแต่พอรู้สึกปวดทีก็คือปวดหนักเลย

2.อีกประเด็นคือ เป็นสิวฮอร์โมนค่ะ เป็นตั้งแต่ป.5ยันอายุ20 เลยเลือกทานยาคุม หน้าปุก็กลับกลายเป็นคนหน้าไร้สิวจนเพื่อนอิจฉา ชีวิตมีความสุขมากเป็นเวลา2ปี จนตอนนี้เพิ่งหยุดทานยาแล้วค่ะ เพราะกลัวเรื่องมะเร็ง กลัวมีลูกยาก และไม่อยากทานไปตลอดชีวิต พอมาศึกษาหาข้อมูลดูผลหลังหยุดยา ทุกเสียง ทุกคอมเม้น ทุกกระทู้ กลับมาเป็นสิวเหมือนเดิม หนักขึ้นกว่าเก่าด้วย

3.เราเลยเตรียมรับมือโดยการปฎิวัติตัวเอง นั่นคือ1.ทานน้ำเยอะมาก ประมาณ1.5ลิตร โดยดื่มพักละอึก2อึกตลอดวัน ดื่มน้ำมะเขือเทศเช้า1เย็น1 นมถั่วเหลือง2กล่องระหว่างวัน vitc 500มก.(2เวลา) grape seed1เม็ด

****ปัญหาคือ ปัสสาวะบ่อยมาก มากทุกๆ15นาที วิ่งเข้าห้องน้ำทั้งวัน ถ้าวันไหนต้องออกไปข้างนอกก็จะดื่มไม่ได้ตามเป้าหมาย จะแก้ปัญหาปัสสาวะบ่อยยังไงดีคะ มียาทานมั้ย หรือฝึกยังไงดีคะ รบกวนช่วยตอบหน่อยค่ะ

****และได้ยินมาว่าgrape seed ไม่ควรกินติดต่อกันนานๆจริงมั้ยคะ

ปล.ใครอยากแนะนำวิธีรักษาสิวฮอร์โมน บอกได้เลยนะคะ


ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ