ระหว่างอั้นฉี่ไว้กับไปฉี่ทันทีที่เริ่มปวด แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?

กระทู้คำถาม

ปกติจะเป็นคนที่ฉี่บ่อย เนื่องจากจะมีขวดน้ำตั้งไว้แล้วจิบเป็นระยะ ๆ ประมาณ 15-20 นาทีต่อครั้ง (ครั้งนึงก็ประมาณสองสามอึก) ทำให้ต้องไปฉี่ราว ๆ ทุกชั่วโมง

พอดีเคยอ่านเจอในเวป เค้าบอกว่าไปฉี่บ่อย ๆ ระยะยาวอาจทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหย่อนหยานได้ง่าย !!!
แต่ที่เข้าใจมาตลอดคือ ถ้าอั้นฉี่ไว้ อาจทำเกิดปัญหากับระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นต้น

เลยสงสัยว่า จะไปแนวไหนดี ระหว่างอั้นฉี่กับไปฉี่ทันทีที่เริ่มปวด เพื่อผลที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว