การลดความอ้วนที่ประหยัดที่สุดในสามโลก!!

ดีใจน้ำตาจะไหล หลังจากไม่เคยได้ปันผลจากกองนี้มานานแสนนาน นานจนจำไม่ได้แล้ว ครั้งสุดท้ายปันผลเมื่อไหร่ K-China A (D) ประกาศปันผล 0.35 บาท / หน่วย ปิดเล่ม : 2.09.68 จ่ายปันผล : 12.09.68

อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95 อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg แต่ค่าระดับน้ำ

ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ โดยการควบคุมอาหาร มัน หวาน เค็ม กินพวกผักๆ กับเนื้อสัตว์บ้าง (ออกกำลังกายด้วย) แต่บางเวลาก็มีโหยของหวานๆขึ้นมาบ้าง อยากรู้ว่าสาวๆมีวิธีห้ามใจ ไม่ให้เบรกแตกจัดหนักกันอย่างไรบ้