Thin Diet

จากการทดลองด้วยตัวของไหมเอง อยากจะชวนคนที่มีความตั้งใจจะลดไขมัน ไม่ใช่เพื่อใครอื่นแต่เพื่อตัวเอง เพื่อฝ่าเท้า เพื่อหัวเข่า เพื่อกล้ามเนื้อหลัง เพื่อกล้ามเนื้อท้อง เพื่อแขน เพื่อมือ เพื่อใบหน้า ไหมเป็

คือผมสูง 177 ซม.หนัก 74 กก. ไหลกว้างประมาณ 45 ซม.ครับ คือเมื่อก่อนผมเคยอ้วนถึง 84 กก.ครับ ผมพยายามลดมา จนถึงตอนนี้ครับ ดูแล้วผมเป็นคนโครงใหญ่ครับ คือตอนนี้อยากให้ มีกล้ามครับ แต่ไม่อยากให้มีกล้ามโตๆเก

ขอกล่าวสวัสดีก่อนน่ะครับ เราขอออกตัวก่อนครับว่าเป็นคนเรียบเรียงคำพูดไม่เก่ง twitterขียนบทความไม่เก่ง อาจจะมีประโยค งงๆ บ้างในกระทู้นี้ เรื่องต่อไปนี้เป็นเรื่องราวการลดน้ำหนักแบบปกติชนของเด็กอ้วนคนนึ