ผอมภายใน 3 เดือน

คือ เราอยากผอมมากๆค่ะ ภายใน3เดือน
เราหนัก 70 แล้ว พึ่งอยู่ ม.ต้นเอง
ถ้าขึ้นม.ปลายคงอ้วนแน่ๆเลยค่ะ
อยากผอมแบบเร็วๆ ช่วยแนะนำด้วยน่ะ
จาก 70 ให้เหลือประมาณ 59-63

ป.ล. ขอบคุน