หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมภายใน 3 เดือน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
คือ เราอยากผอมมากๆค่ะ ภายใน3เดือน
เราหนัก 70 แล้ว พึ่งอยู่ ม.ต้นเอง
ถ้าขึ้นม.ปลายคงอ้วนแน่ๆเลยค่ะ
อยากผอมแบบเร็วๆ ช่วยแนะนำด้วยน่ะ
จาก 70 ให้เหลือประมาณ 59-63
ป.ล. ขอบคุน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนูอยากสอบถามพี่ๆที่เรียนคณะเกี่ยวกับอัญมณีหน่อยค่ะ
หนูพึ่งขึ้นม.ต้น แล้วหนูสนใจเกี่ยวกับคณะนี้มากเลยค่ะ หนูอยากรู้ว่าถ้าจะเข้าคณะนี้ควรเริ่มเรียนวิชาไหนเป็นหลักหรือ ถ้าขึ้นม.ปลาย เรียนสามารถเรียนสายศิลป์ได้ไหมค่ะ พอดีหนูสงสัยค่ะ เพราะอัญมณีมันเกี่ยวกั
สมาชิกหมายเลข 9058526
ปิดเทอมล้ะ อยากลดน้ำหนัก
ช่วยแนะนำการลดน้ำหนักหน่อยน้ะ ตอนนี้อายุ15 สูง158 น้ำหนัก59แล้วอ่ะ รู้สึกว่าอ้วน เปิดเทอมหน้าอยากจะผอมลงบ้าง ล้ะก้คิดว่าน้ะ เปิดเทอมหน้าจะเล่นกีฬาด้วยแหละ ตอนนี้มีพุงแร้วอ่ะ ขาใหญ่ รู้สึกว่าดูน่าเกลี
สมาชิกหมายเลข 4397541
แพ็คเกจเสริมเน็ตดีเเทค
คือเราไม่เข้าใจ เราซื้อเเพ็คเกจเสริมมา 99GB แต่ทำไมใช้เเล้วมันมีเเค่59 GB พึ่งซื้อใช้เมื่อวาน งงมากๆ หรือว่าเราเข้าใจอะไรผิดตรงไหน?
สมาชิกหมายเลข 5277163
ุทำไมเพื่อนสนิทเราถึงเปลี่ยนไป
สวัสดีค่าาทุกๆคน เรามีเรื่องจะมาเล่าให้ฟัง คือเรามีเพื่อนสนิทคนนึงค้ะ พึ่งสนิทกันตอนม.ปลาย. ตอนเข้ามาใหม่ๆ เชาอ้วนกว่าเรามากแต่เขามีหน้าตาสวย พอผ่านไปปุ๊ป ขึ้นม.5เทอม2. เพื่อนเราก้ผอมลงมากๆจากน้ำหนัก6
สมาชิกหมายเลข 4327857
น้ำหนักเราขึ้นหวบเลยมันเกิดจากอะไรคะ
คือเกริ่นก่อนว่าหนูอายุยังน้อย15-16แล้วหนูก็เป็นคนโครงใหญ่เว่อ อ้วนแบน ช่วงป.6หนัก58-59 พอมาม.1-2หนูขึ้นเป็น65-66เลยแล้วก็ลงมาได้ตอนม.3เหลือ60-63 พอขึ้นม.4โควิดมาอยู่บ้านช่วงแรกก็ขึ้นมา65สักพักขึ้นมา7
สมาชิกหมายเลข 5299137
จะลดน้ำหนักวิ่งวันล่ะ6กิโล ในเวลา 40นาที พอไหมครับบ
สวัสดีครับ อยากจะลด น้ำหนักง่ะ คือผมตอนเด็กๆเปนคนเตี้ยอ่ะครับช่วง ป.6 นี้สูง150. ละก็อ้วนด้วย พอขึ้นม.1-2. ผมสูงขึ้นประมาณ15เซน แร้วอยู่ดีๆก็ผอมไป บวกกับเล่นกีฬาด้วย ต้องซ้อมทุกวัน เป็นตัวแทน รร แต่พอ
สมาชิกหมายเลข 4777194
รีวิวกินเวย์หน่อยจ้า (สำหรับผู้หญิง)
รบกวนอ่านหน่อยนะคะอันนี้อยากรู้ว่าผลเป็นอยังไงสำหรับคนที่กำลังลดสัดส่วนรูปร่าง คือตอนนี้กำลังศึกษาการกินโปรตีนเสริมอยู่ค่ะ *ย้ำว่าเสริมเฉยๆนะคะ/อยากได้กล้ามเนื้อค่ะมาเผาไขมันเพราะตัวแอบย้วยปกติเป็นค
สมาชิกหมายเลข 8499393
ทำไมผญ.ที่สูงประมาณ 163 อัพ พอน้ำหนักเกินเกณฑ์ไป 5-10 โลถึงยังดูไม่อ้วนเหมือนคนที่เตี้ยแล้วน้ำหนักเกินเกณฑ์คะ
เราอยู่ในวัยอายุ 34 เพื่อนส่วนมากคือน้ำหนักไม่ได้น้อยเหมือนตอนวัยรุ่น ทุกคนจะนน.เพิ่มขึ้น แต่ข้อสังเกตคือคนที่สูงจะดูไม่อ้วน - เพื่อนคนนึงสูง 163 หนัก 62-63 ลักษณะคือไม่ใช่คนอ้วน ดูไม่ผอมบาง แต่ก็ดูกล
สมาชิกหมายเลข 7917849
สูง 170 กว่าๆจะ 180 เเล้วนำ้หนัก 60-59 อ้วนมั้ยครับ
ผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายหรือเมื่อก่อนผมสูงประมาณ 170 กว่าแล้วน้ำหนัก 70 ตอนนี้ผมสูง 170 จะ 180 แล้วแต่ไม่แน่ใจว่าสูงเท่าไหร่แต่เกือบจะ 180 แล้วและน้ำหนักผมโดยประมาณตอนที่ 60 - 59 แบบนี้อ้วนไหมครับเห็
สมาชิกหมายเลข 7451791
ลดน้ำหนัก 20 กก. ใน 2 เดือน ทำได้รึป่าว??
ขอความเหนหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 70 กก. สูง 167 ซม อยากลดให้ได้ 50 กก. ภายใน 2 เดือน ต้องทำยังไงบ้าง เท้าความก่อนว่าก่อนจะ 70 กก. น้ำหนักประมาน 49-53 มาตลอด555555 สนุกกับการกินไปหน่อย :)) ขอบคุนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2008521
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมภายใน 3 เดือน
เราหนัก 70 แล้ว พึ่งอยู่ ม.ต้นเอง
ถ้าขึ้นม.ปลายคงอ้วนแน่ๆเลยค่ะ
อยากผอมแบบเร็วๆ ช่วยแนะนำด้วยน่ะ
จาก 70 ให้เหลือประมาณ 59-63
ป.ล. ขอบคุน