หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สนามวิ่งตรง กกท. รามคำแหง ตอนเช้าเปิดให้เข้าไปวิ่งได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
พอดีตั้งใจจะลดน้ำหนักจิงจัง และจะเริ่มวิ่งตอนเช้า เลยอยากทราบว่าสนามเปิดให้วิ่งช่วงเช้าไหมคะ
ประมาณกี่โมงคะ แล้วช่วงเช้ามีคนไปวิ่งเยอะไหมคะ. ไปวิ่งคนเดียวก็แอบกลัว. หุหุ. มีใครเคยไปรบกวนบอกหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากไปวิ่งออกกำลังกายที่ กกท. เริ่มต้นอย่างไรดีครับ?
สวัสดีครับ อยากไปเริ่มต้นวิ่งออกกำลังกายที่สนามของ กกท. น่ะครับ ช่วงเย็นนั่งรถกลับบ้านเห็นคนมาวิ่งแยะดี ส่วนตัวผมแทบไม่เคยออกกำลังกาย ตอนนี้อ้วนล่ะ T T ไม่ทราบว
สมาชิกหมายเลข 2362227
ซอยราม24หรือหลังรามคำแหงคือซอยที่น่าใช้ชีวิตมากสุดในกทม
ร้านอินเตอเนทร้านอาหาร24ชมเพียบเลย ราคาโครตถูกหอพักก็ราคาถูกมาก เซเว่นก็เยอะ รประจำทางเข้าออก24ชม มีที่ออกกำลังกายที่สนามราชมังคลาลมโครตเย็น นศเอแบคก็โครตสวย แถ
สมาชิกหมายเลข 7057608
สนามวิ่งตรง กกท. รามคำแหง เปิดและปิดกี่โมงครับ
มีค่าใช้จ่ายในการเข้าวิ่ง ณ สนามไหม ? พอดีผมว่าจะไป ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 2754628
t25 มวยไทย วิ่ง อะไรลดน้ำหนักได้เร็วที่สุดคะ
สอบถามนะคะ 3 ตัวเลือก คุมอาหารเหมือนๆกัน แต่อะไร ออกกำลังกายแล้ว ลดน้ำหนักได้ไวที่สุดนะคะ 1. T25 ตามโปรแกรม 2. เรียนมวยไทย 1-2 ชมต่อวัน 3. วิ่งเหยาะๆ 10 รอบสนาม
สมาชิกหมายเลข 759168
แนะนำสถานที่วิ่งใน"กรุงเทพ"หน่อยครับ
แนะนำสถานที่วิ่งใน"กรุงเทพ"หน่อยครับ ผมวิ่งแต่ สนาม กกท รามคำแหง มันเป็นลู่วิ่งรอบสนามบอล คนเยอะดี มีอารมณ์ร่วม แต่อยากเปลี่ยน"บรรยากาศ"บ้าง
Kim Ton
จะลดความอ้วน ไม่กินข้าวเที่ยง วิ่งตอนเย็นวันละ 2ขม จะช่วยได้ไหม
คือจะ กินแบบนับแคลอรี่ ให้วันนึงไม่เกิน 1000 ละกัน แล้วจะวิ่งตอนเย็นทุกวันวันละ 2ชมด้วย แล้วก็ไม่กินข้าวเที่ยง แบบนี้จะดีไหมครับ เพราะปกติไม่ค่อยกินข้าวเที่ยงมา
สมาชิกหมายเลข 1051633
เป็นคนอ้วนยาก แต่ผอมง่ายเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ?
ตอนที่อายุ12-13 หนูเป็นคนที่ชอบกินแต่ของทอดของมันมากๆๆเลยค่ะที่โรงเรียนก็ซื้อกินตลอด พอมาถึงบ้านแม่ก็ทำกวยเตี๋ยวที่มีไขมันและน้ำตาลสูงมากค่ะ กินแบบนี้แทบทุกวันเ
สมาชิกหมายเลข 7582351
สอบถามเรื่องการลดน้ำหนักหน่อยครับ
เรียนสมาชิกพันทิปทุกท่าน ตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ผมหนัก 97 สูง 180 ครับ ปัจจุบันเริ่มเวทตอนเช้า โดยเล่นท่าแขน ขา หลังครับ มีไปวิ่งบ้างบางวัน ส่วนการกินส่วนให
ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้
อยากได้คนแนะนำ
สวัสดีค่ะเราอยากได้คนแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักค่ะ เราลดน้ำหนักมาแล้วแต่ตัวไม่เฟิร์มค่ะเพราะแค่คุมอาหาร เรื่องมันยาวมากและมีเรื่องที่อยากปรึกษาเยอะม
สมาชิกหมายเลข 6916704
สายการบิน นกแอร์ โหลดกระเป๋าได้กี่ใบคะ?
พอดีซื้อน้ำหนักในการโหลดกระเป๋าเพิ่มไว้ 15 กก. ค่ะ เลยอยากทราบว่าเราสามารถโหลดกระเป๋า 2 ใบ โดยที่น้ำหนักรวมกันไม่เกิน 15 กก. ได้มั้ยคะ? สายการบินนกแอร์ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7635837
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สนามวิ่งตรง กกท. รามคำแหง ตอนเช้าเปิดให้เข้าไปวิ่งได้ไหมคะ
ประมาณกี่โมงคะ แล้วช่วงเช้ามีคนไปวิ่งเยอะไหมคะ. ไปวิ่งคนเดียวก็แอบกลัว. หุหุ. มีใครเคยไปรบกวนบอกหน่อยนะคะ