อาการหลังอกหัก

ตามหัวข้อเลยค่ะ....
เพื่อนๆอยู่ยังไงหลังจากที่โดนบอกเลิกค่ะ😂เป็นคำถามโง่ๆที่ตอบได้ง่ายๆ(แต่ทำยาก)
เนื่องจากจขกท.ตอนนี้มีอาการนี้อยู่รู่สึกว่าการที่จะไม่คิดถึงเรื่องเก่าๆดลยเป็นอะไรที่ทำยากมาก
ถึงแม้จะหากิจกรรมทำหรือพยายามอยู่กับเพื่อนให้มากๆเลิกฟังเพลงเศร้า(อันนี้ยังทำไม่ได้)
คือเราเข้าใจว่าต้องทำไงแต่ทำไม่ได้อ่ะค่ะเลยอยากฟังจากประสบการณ์ของหลายๆคนบ้าง
เพื่อจะเลิกฟุ้งซ่านได้บ้าง*_*ขอบคุณที่เข้ามาอ่านกระทู้น่ะค่ะ