อยากถามเรื่องสัดส่วนหน่อยครับ

คือ จขกท. อยากทราบค่ะว่า สาวๆ ที่สูงเกิน 175 ซม. เนี่ย เขามีน้ำหนักันกี่กิโล สัดส่วนเป็นยังไงอ่ะคะ โดยส่วนตัวแล้ว จขกท. สูง 178 ซม. ค่ะ ปกติหนัก 68 กก. แต่ช่วงนี้ออกกำลังกาย t25 มาได้ 4 วันแล้ว แต่น้ำ

คือ อยากถามว่า สูง 175 ซม ขายาว 94 ซม วัดจากก้นกบ ถือว่า ขาสั้นไหมครับ

คือผมเล่นตำแหน่งกองหลังครับ (เตะบอลกับรุ่นพี่ออกกำลังกายกันนี่ละครับไม่ใช่ตัวแข่ง) ผมสูงประมาณ 165 ซม. แต่เจอฝั่งตรงข้ามพวก 175-180 ซม. ผมเล่นยากมากแย่งบอลจากเขาไม่ได้เลยเนื่องจากสัดส่วนร่างกาย ทั้งกา

ไม่ได้หมายถึงทุกคนตัวเล็กนะครับ แต่สัดส่วนความยาวของขาเมื่อเทียบกับตัวคือจะสั้นนิดนึง ไม่แน่ใจว่าเป็นผลจากการปรับตัวให้เดินขึ้นลงที่ชันๆในชีวิตประจำวันรึเปล่า เพราถ้าขายาวๆคงเป็นอุปสรรค เกี่ยวมั๊ย ?

มิเรย่า หลุยส์ ของคิวบานั่นเอง หลุยส์ สูง 175 ซม. กระโดดประมาณ 3.33 เมตร ข้อเท้าดีมากๆ ยังกะติดสปริง

:) สวัสดีเพื่อนชาวพันทิปค่ะ คือเราสูง163 ซม. น้ำหนัก55 กก. สัดส่วน35-26-37 แบบนี้ถือว่าอ้วนไหมคะ และเราหากางเกงใส่ยากมากถ้าเป็นขาสั้นใส่ไซร์ m เเน่นสะโพกพอดีเอว แต่พอใส่ไซร์ L หลวมเอวพอดีสะโพกอะค่ะ555

ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห

เสียความมั่นใจมากๆเราอ้วนคนเดียวในห้องด้วยแหละโดนล้ออ้วนตลอดจนไม่อยากไปโรงเรียนแล้วทุกๆ1เทอมจะมีการจนบันทึกนํ้าหนักครูและเพื่อนๆก็ชอบล้อเราตลอดเลยค่ะ TT ช้างบ้างหมูบ้าง ตอนนี้นน.เริ่มลงแล้วแต่สัดส่ว

อก35  เอว27  สะโพก40  สูง160  นน.ยังไม่ได้ชั่งค่ะ คือบ้านฝั่งแม่เขาจะเป็นคนกระดูกใหญ่  สะโพกใหญ่  เดิมทีอยู่แล้วค่ะ เราเลยจะใหญ่ช่วงสะโพก  ละขา แบบนี้คืออ้วนเกินไปไห

ผมออกกำลังกายประมาณ6วัน ต่อสัปดาห์ แบ่งเป็น Cardio 45นาที ส่วนWieght training ผมเล่นเป็นBody wieght คือผมอยากลดน้ำหนักแบบให้มีรูปร่างกระชับมีกล้ามนิดนึง ไม่ได้อยากมีเยอะแบบนักเพาะกาย จำนวนโปรตีนที่ผมท