หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอถามคนที่เคยทาน contone night ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
คือ เราอายุ 13 ค่ะ เราอยากลดน้ำหนักตัว เรามาเจอโฆษณายาตัวนี้ค่ะ เค้าบอกให้ทานก่อนนอน เราอยากรู้ว่าดีจริงรึเปล่า จะกลับมาโยโย่เอฟเฟคมั้ยคะ รบกวนตอบด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบบนี้ใช่อาการของโยโย่เอฟเฟคมั้ยคะ
ลดน้ำหนักตั้งแต่ปีที่แล้วจนถึงตอนนี้ได้ประมาณ 6-7 เดือนค่ะ แต่ลดด้วยวิธีคุมอาหาร แทบไม่ออกกำลังกายเลย เดินก็น้อยค่ะ จาก 57-58 จนเหลือประมาณ 42 กิโลค่ะ ช่วงแรกๆท
สมาชิกหมายเลข 5226795
อยากบอกเลิกแฟนเพราะเรารู้สึกอ้วน กลัวแฟนจะอายที่มีแฟนไม่สวย
ตอนนี้เราอายุ 22 ปี สูง 165 หนัก 68 กิโล ก่อนหน้านี้เราเป็นคนผอมค่ะ หนักประมาณ 50 กิโล แต่ช่วงนี้อยู่ๆก็รู้สึกยังอ้วน อยากลดน้ำหนักอีก เลยอดอาหารค่ะ (เป็นวิธีที
สมาชิกหมายเลข 3233485
หยุดโยโย่เอฟเฟคใช้เวลานานแค่ไหนค่ะ
หลังจากที่ทานอาหารน้อย อดอาหารด้วยค่ะ ทำให้น้ำหนักลดจาก64 ลงมา54 แล้วโยโย่กลับมาเท่าเดิม ตอนนี้กลับมาทานอาหารเหมือนเดิมแล้วค่ะ คุมอาหารเอง ลดหวาน ลดมัน ลดของทอด
สมาชิกหมายเลข 4335751
สูตรลดน้ำหนักด้วยการทานไขมัน(คีโตไดเอ็ท) สงสัยครับ ?
สนใจอยากจะทานอาหารไขมันสูงสูตรคีโตไดเอ็ท แต่มีข้อสงสัยว่า 1.คนที่ไปตรวจเลือดแล้วพบว่ามีค่าไขมันในเลือดสูง , ค่าไตรกลีเซอร์ไรด์สูง , ค่าคลอเลสเตอรัลสูง แบบนี้ทาน
สมาชิกหมายเลข 3813493
เราจะเป็นโยโย่แอฟเฟคมั้ยคะ? จากที่ลดน้ำหนักผิดๆมาเป็นสิบเดือนแล้ว
ตามหัวเรื่องเลยค่ะ เราลดน้ำหนักโดยการเริ่มอดอาหาร อดแบบที่ว่าไม่กินเลยติดกัน2-3 วัน ซึ่งมันหนักมากๆ แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน วันละ 30 นาที ช่วงหลังๆออก 60 นาที โ
สมาชิกหมายเลข 3143055
ทำงานทั้งวันไม่มีเวลากินข้าว น้ำหนักลด มันจะโยโย่มั้ยคะ?
คือเรา ต้องตื่นเช้าประมาณ6โมง รีบไปทำงาน ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเท่าไหร่ ได้กินแต่ละวันน้อยมาก กว่าจะเลิกงานก็5ทุ่ม น้ำหนักเราลด กลัวว่ามันจะขึ้นเยอะกว่าเดิม กินน้
สมาชิกหมายเลข 4407068
ลดน้ำหนักอย่างไรให้ถูกวิธี
ช่วยแสดงความคิดเห็นกันหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ^^ คำถาม คุณมีวิธีการลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด และไม่ก่อให้เกิดโยโย่เอฟเฟคตามมาในภายหลัง? ตอบ
สมาชิกหมายเลข 1256098
โยโย่เอฟเฟก คือ อะไรหรอคะ ??
ได้ยินคำนี้เวลาคนเลิกกินยาลดความอ้วน มันหมายความว่า ถ้าหยุดกินยาน้ำหนักจะขึ้นเองโดยที่กินปกติ หรือว่า พอหยุดยามันจะทำให้ทานมากกว่าปกติ เลยน้ำหนักขึ้นคะ ???
สมาชิกหมายเลข 929932
ลดน้ำหนักด้วยการกินข้าววันละมื้อจะโยโย่ไหมคะ?
เกริ่นก่อนว่าขอโทษที่ตั้งกระทู้เหมือนเรียกแขกนะคะ 😂 เราจะสอบถามค่ะว่าถ้าเราลดแป้งเป็นกินข้าวแค่วันละมื้อ มันจะทำให้โยโย่เอฟเฟคตามมาไหมคะ เราสูง 155 น้ำหนัก 70
หมูขาวขั้วโลก
ใครที่มีความรู้ด้าน การลดน้ำหนักเเบบ IF ช่วยเข้ามาตอบหน่อยนะค้า
หลังจากการที่เราทำ IF เสร็จหรือบรรลุเป้าหมายเเล้ว มีคำถามจะถามหน่อยค่า คือ - เราจะมีการโยโย่เอฟเฟกต์กลับมารึเปล่า กลัวมากเลยค่ะ เเต่เห็นที่เค้าทำเเล้วรีวิวก็ได้
สมาชิกหมายเลข 4482898
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอถามคนที่เคยทาน contone night ค่ะ