หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณหมอให้ไปเล่นพิลาทิส อยากถามว่าเล่นพีลาทิสที่ไหนดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
ครอบครัว
มีปัญหาเรื่องกระดูกสันหลังค่ะ
หาหมอมาได้ อาทิตย์กว่าๆแล้ว คุณหมอให้ไปเล่นพิลาทีสเพื่อช่วยในการรักษาค่ะ
เลยอยากสอบถามว่าเพื่อนๆเล่นกันที่ไหนบ้างคะ? อยากได้ที่ราคาสมเหตุสมผล แล้วก็อยู่ในที่รถไฟฟ้าไปถึงค่ะ (อย่างเช่น ชิดลม อโศก)
ลองsearchดูแล้วค่ะ เจอแต่โฆษณา555 เลยอยากได้ประสบการณ์จริงจากคนที่กำลังเล่นอยู่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
ลองดูของช่องนี้ครับ มีหลายตัว .......
ส่วนมากเรื่องหลัง จะผสมกับ yoga ด้วย
pilates คือการออกกำลังเชิงการยืดเส้นสาย คล้ายๆ yoga แต่การเครื่องไหวจะเป็นจังหวะและแข็งแรงกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากฝึก pilates มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ
จขกท เล่นโยคะ มาบ้างค่ะ อยากลองเล่น pilates โดยเฉพาะ pilates mat เพราะเผื่อเอาไปเล่นเองที่บ้าน แต่ กับเครื่องเล่น pilates ก็น่าลอง อยากรู้ว่ามีที่ไหน น่าสนใจ แนะนำมาได้นะคะ ขอบคุณค่ะ
A twingle little star
ผลลัพธ์จากการเล่น Pilates Reformer เพื่อหุ่นสวย
มีใครเล่น Pilates Reformer บ้างคะ เล่นเเล้วมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรกันบ้าง จขกท เล่นมาได้ประมาณ 1 เดือน อาทิตย์ละ 3 ครั้ง โดยมีคาร์ดิโอในช่วงเช้า คุมอาหารในระดับนึง ยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน เลยแอบท
สมาชิกหมายเลข 2781102
Yoga กับ Pilates รบกวนคนที่มีประสบการณ์มาแล้วทั้งสองอย่าง
ปกติเข้ายิม Cardio + TRX + Free weight อาทิตย์ละ 5 วัน คุมอาหาร ตอนนี้โดยรวมอยุ่ในจุดที่ตัวเองพอใจ หุ่นดี มีกล้ามท้องแล้ว มีไขมันเกาะตามกล้ามเนื้อนิดหน่อย ท้องล่างก็ยังมีไขมันเกาะบ้าง ล่าสุดหันมา Str
แอนเจอลีน
[SR] Pilates Tone Up! : รีวิว “ พิลาทิส ” ครั้งแรก -- เฟิร์มทั้งตัวแบบฟินๆ | Ployrarin
“ พิลาทิส ” ได้ยินบ่อย แต่ไม่เคยเล่นจริงๆจังๆสักที ตอนแรกเราคิดว่ามันน่าจะคล้ายๆโยคะ แต่ใช้เครื่อง ความจริงแล้วมันมีอะไรมากกว่านั้น ! ฮาวทูโยคะกันไปบ่อยมาก วันนี้เราหันมาเปลี่ยนบรรยากาศ เล
ployrarin
ดาราไปเล่้นพิลาทิสที่ไหน
ถามค่ะถาม ดาราเขาไปเล่นพีลาทิสที่ไหนกันคะ เจนี่ จ๋า กาละแมร์ เล่นที่เดียวกันหรือเปล่า แล้วคนอ้วนๆ เล่นได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
ปากหนัก
Pirates Reformer เผาผลาญได้ จริง หรือ ???
สวัสดีค่ะ ทุกๆท่าน.... ปัญหาทีี่่รบกวนใจ สาวๆ ส่วนใหญ่ คงไม่พ้น เรื่อง "น้ำหนัก" ;( เราก็ เป็นหนึ่ง ในนั้นด้วยเช่นกัน ตอนนิไม่ไหวกับรูปร่าง ของตัวเองงงงง แล้วค่ะ ใส่อะัไรก็อึดอัดไปหมด ที่สำค
iPuk_pookii
อยากทราบว่าระหว่างโยคะกับpilates อันไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันคะ
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมคะ เลยอยากจะเอาเวลาที่ว่างจากเรียนพิเศษมาใช้ให้เป็นประโยชน์เลยว่าจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย แล้วก็ไปเจอมาว่า พิลาทิส ช่วยลดสัดส่วนกับน้ำหนักได้ดี ก็เลยสงสัยว่าอันไหนดีกว่ากันนะคะ
สมาชิกหมายเลข 768748
Pilates ช่วยให้เฟิร์มจริงหรือเปล่าคะ
พอดีตอนนี้กำลังสนใจจะเล่น Pilates ค่ะ เลยอยากสอบถามข้อมูลจากคนที่เล่นอยู่ว่าเป็นอย่างไรบ้าง ช่วยให้ลีนเลยไหมคะ จริงๆอยากยกเวท แต่มีปัญหาเกี่ยวกับปวดหลัง เลยยังไม่กล้ายกค่ะ และอยากสอบถามว่าพีลาทีสต่าง
สมาชิกหมายเลข 1226153
ถามคนเคยเข้าพิลาทิสที่absolute ค่ะ
เพิ่งลองเข้าพิลาทิสครั้งแรกของที่นี่ค่ะ มึนมาก คือท่าต่างๆไปเร็วมาก ปกติเคยเล่นพิลาทิสรีฟอมมาแล้ว แต่ที่เคยเล่นไม่เคยเล่นแบบเร็วๆ คือวค่อยๆตั้งformแล้วค่อยไป นี่คือตามไม่ทันเลย 5555ตั้งสติจัดท่าย
สมาชิกหมายเลข 2052452
ใครออกกำลังกายโดยการเล่น pilates บ้างคะ
เราเพิ่งเริ่มรู้ตัวว่าลงพุงลงสะโพกจนมีห่วงยางใหญ่ๆก็ตอนไม่นานนี้เองเมื่อวันวาเลนไทน์ ตอนสามีบอกว่าน่องนี่นิ่มเป็นคลื่นเลยนะ --" ก่อนหน้านี้เราผอมมาก เราสูง 163 น้ำหนักไม่เคยเกิน 48 คือเราไม่ได้ลด
tk_chuen
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
ครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 27
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณหมอให้ไปเล่นพิลาทิส อยากถามว่าเล่นพีลาทิสที่ไหนดีคะ?
เลยอยากสอบถามว่าเพื่อนๆเล่นกันที่ไหนบ้างคะ? อยากได้ที่ราคาสมเหตุสมผล แล้วก็อยู่ในที่รถไฟฟ้าไปถึงค่ะ (อย่างเช่น ชิดลม อโศก)
ลองsearchดูแล้วค่ะ เจอแต่โฆษณา555 เลยอยากได้ประสบการณ์จริงจากคนที่กำลังเล่นอยู่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ