หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณหมอให้ไปเล่นพิลาทิส อยากถามว่าเล่นพีลาทิสที่ไหนดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
ครอบครัว
มีปัญหาเรื่องกระดูกสันหลังค่ะ
หาหมอมาได้ อาทิตย์กว่าๆแล้ว คุณหมอให้ไปเล่นพิลาทีสเพื่อช่วยในการรักษาค่ะ
เลยอยากสอบถามว่าเพื่อนๆเล่นกันที่ไหนบ้างคะ? อยากได้ที่ราคาสมเหตุสมผล แล้วก็อยู่ในที่รถไฟฟ้าไปถึงค่ะ (อย่างเช่น ชิดลม อโศก)
ลองsearchดูแล้วค่ะ เจอแต่โฆษณา555 เลยอยากได้ประสบการณ์จริงจากคนที่กำลังเล่นอยู่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
ลองดูของช่องนี้ครับ มีหลายตัว .......
ส่วนมากเรื่องหลัง จะผสมกับ yoga ด้วย
pilates คือการออกกำลังเชิงการยืดเส้นสาย คล้ายๆ yoga แต่การเครื่องไหวจะเป็นจังหวะและแข็งแรงกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากฝึก pilates มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ
จขกท เล่นโยคะ มาบ้างค่ะ อยากลองเล่น pilates โดยเฉพาะ pilates mat เพราะเผื่อเอาไปเล่นเองที่บ้าน แต่ กับเครื่องเล่น pilates ก็น่าลอง อยากรู้ว่ามีที่ไหน น่าสนใจ แนะนำมาได้นะคะ ขอบคุณค่ะ
A twingle little star
ผลลัพธ์จากการเล่น Pilates Reformer เพื่อหุ่นสวย
มีใครเล่น Pilates Reformer บ้างคะ เล่นเเล้วมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรกันบ้าง จขกท เล่นมาได้ประมาณ 1 เดือน อาทิตย์ละ 3 ครั้ง โดยมีคาร์ดิโอในช่วงเช้า คุมอาหารในระดับนึง ยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน เลยแอบท
สมาชิกหมายเลข 2781102
Yoga กับ Pilates รบกวนคนที่มีประสบการณ์มาแล้วทั้งสองอย่าง
ปกติเข้ายิม Cardio + TRX + Free weight อาทิตย์ละ 5 วัน คุมอาหาร ตอนนี้โดยรวมอยุ่ในจุดที่ตัวเองพอใจ หุ่นดี มีกล้ามท้องแล้ว มีไขมันเกาะตามกล้ามเนื้อนิดหน่อย ท้องล่างก็ยังมีไขมันเกาะบ้าง ล่าสุดหันมา Str
แอนเจอลีน
[SR] Pilates Tone Up! : รีวิว “ พิลาทิส ” ครั้งแรก -- เฟิร์มทั้งตัวแบบฟินๆ | Ployrarin
“ พิลาทิส ” ได้ยินบ่อย แต่ไม่เคยเล่นจริงๆจังๆสักที ตอนแรกเราคิดว่ามันน่าจะคล้ายๆโยคะ แต่ใช้เครื่อง ความจริงแล้วมันมีอะไรมากกว่านั้น ! ฮาวทูโยคะกันไปบ่อยมาก วันนี้เราหันมาเปลี่ยนบรรยากาศ เล
ployrarin
ดาราไปเล่้นพิลาทิสที่ไหน
ถามค่ะถาม ดาราเขาไปเล่นพีลาทิสที่ไหนกันคะ เจนี่ จ๋า กาละแมร์ เล่นที่เดียวกันหรือเปล่า แล้วคนอ้วนๆ เล่นได้ไหมคะ ขอบคุณค่ะ
ปากหนัก
สอบถามคนที่เล่นพิลาทิสค่ะ ได้ผลดีไหมคะ
พอดีกำลังสนใจอยากลองเล่นพิลาทิสดูค่ะ (เล่นตามคลิปในยูทูปนะคะไม่มีเงินลงเรียน5555) อุปกรณ์ก็มีนิดเดียวค่ะ แค่ห่วงพิลาทิสกับเสื่อโยคะแค่นี้เลยค่ะ มีใครลองเล่นตามยูทูปแล้วตัวบางลงเยอะมากไหมคะ แล้วเ
สมาชิกหมายเลข 6585165
กระดูกสันหลังคต
>_<
สมาชิกหมายเลข 8110727
🌩️ พายุฤดูร้อนมาไวเคลมไว! ชวนสังเกตสัญญาณเตือนและวิธีรับมือให้ปลอดภัยทั้งชีวิตและทรัพย์สิน 🏠🛡️
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip ช่วงนี้อากาศเริ่มร้อนจัด หลายพื้นที่เริ่มมีสัญญาณของ "พายุฤดูร้อน" กันบ้างแล้ว ซึ่งเจ้าพายุชนิดนี้มักจะมาแบบรวดเร็วและรุนแรงเสมอ วันนี้ผมเลยรวบรวมข้อมูลดีๆ จาก ป
สมาชิกหมายเลข 7789389
หาวิธีแก้ไขอาการหลังคด (เคยเป็นกระดูกสันหลังปลิ้นมาก่อน) ตอนนี้ปวดมาก ช่วยทีคะ
สวัสดีคะ คือตามหัวกระทู้เลยนะคะ ปวดหลังมากคะตอนนี้เคยไปหาหมอแบบนักกายภาพบำบัดอ่าคะ เคยอัลตราซาวด์แต่เหมือนไม่หายขาด มีอาการปวดหลังกลับมา ไม่แน่ใจว่าเพราะไปยกของอะไรแบบนี้ด้วยรีป่าวและตรวจเจออีกคะว่าตั
สมาชิกหมายเลข 3984627
สอบถามคร้าบ พี่ผู้หญิง ชุดสีฟ้า กับ พี่ผู้ชายชุดสีขาว กางเกงสีน้ำเงิน ในโฆษณาคลอเร็ท เขาชื่ออะไร อยากได้ ig กับ Facebook
อยากได้ ig กับ Facebook พี่ผู้หญิงในรถไฟฟ้า ในโฆษณาคลอเร็ท actizolplus plus ที่บอย ปกรณ์ เป็นพรีเซ็นเตอร์ ที่วงในรูปอะ พีเขาสวยดี และก็ ig&
สมาชิกหมายเลข 5675024
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
ครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 27
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณหมอให้ไปเล่นพิลาทิส อยากถามว่าเล่นพีลาทิสที่ไหนดีคะ?
เลยอยากสอบถามว่าเพื่อนๆเล่นกันที่ไหนบ้างคะ? อยากได้ที่ราคาสมเหตุสมผล แล้วก็อยู่ในที่รถไฟฟ้าไปถึงค่ะ (อย่างเช่น ชิดลม อโศก)
ลองsearchดูแล้วค่ะ เจอแต่โฆษณา555 เลยอยากได้ประสบการณ์จริงจากคนที่กำลังเล่นอยู่ค่ะ
ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ