หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไม้ เป็นเบาหวานเเล้ว รักษาไม่หายเลย ( ต้องใช้ยาตลอดชีวิตที่เหลือ ) หรือ
กระทู้คำถาม
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ชีววิทยา
เห็นหมอที่ให้ยามากิน บอกว่าไม่หาย
เเต่ มีบางคนบอกว่า ให้ลดพุง กินผักวันละ0.5 กก. ออกกำลังกาย วันละ อย่างน้อย 30 นาที ไม่ต้องกินยาอีกเเล้ว ( แปลว่า หาย เเล้ว หรือยัง ) ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาเเชร์ประสบการณ์กดสิวกับร้านหนึ่ง
ที่ตั้งกระทู้ อยากจะมาเเชร์ประสบการณ์ ครั้งหนึ่งในชีวิต ที่ เรา เสียเงินไปกับร้านนี้เยอะ มากครับ จะเขียนเป็นข้อๆ เเต่ จะบอกก่อนรักษากับที่นี้ก่อน ว่า เราไม่เเน่ใจว่า เราเเพ้ ครีมรึป่าว เพราะ ตอนนั้นไป
สมาชิกหมายเลข 7817405
มีพุงเหมือนคนท้อง ?
เราเป็นคนออกกำลังกายนะ อาทิตย์นึงก็ประมาณ 2-3 ครั้ง วิ่งบ้าง คาดิโอบ้าง อาหารมื้อเช้า มื้อกลางวัน เราทานปกติเต็มที่ แต่มื้อเย็นจะไม่ทานข้าว แต่จะทานแต่กับข้าว หรืออย่างอื่นที่ทานคู่กับผัก เช่น ไส้กรอ
สมาชิกหมายเลข 1199164
ท่าน ที เคย ฟัง ธรรรม ท่าน กมล ตามภาพ เเล้ว พอสรุปได้ไหมว่า เเนวทางท่าน กมล สอนอะไร
ชอบฟัง ท่านสอน เเต่ รวม รวม เเล้ว ตีความไม่ได้ ว่า ขั้นตอนการภาวนาเเบบท่าน มีขั้นตอน ภาวนา ก่อนหลังยังไง เหมือน ไปเรียน ทำ กับข้าว เเล้ว ครู สอนทำอาหาร ไปสอนเรื่อง วิธีการออกก
สมาชิกหมายเลข 6329492
กินแบบนี้มีสิทธิ์อ้วนอีกไหม?
สวัสดีครับ.ผมเป็นคนกินอาหารเยอะมาก... กกกกกกก กินทุกอย่างครับ... กินวันนึงก็3มื้อ.. เยอะทุกมื้อ.. กินจุ.. กินๆๆๆ หลังๆรู้สึกอ้วนครับ พุงออก.. ขาใหญ่ไม่ออกกำลังกาย.. ไขมันออก ตอนดึกก็กินครับ แต่เดี
สมาชิกหมายเลข 3426033
ถ้าเราวิ่งเฉยๆ ลดพุงได้ป่ะ
ผมสงสัยน้องที่เเผนก วิ่งมาเป็นเดือนๆเเล้ว ก็ดูตัวเล็กลงอ่ะนะ เเต่ทำไม พุงเค้ายังมีอยุ่อีก อันนี้มันต้องออกกำลังกายเสริมอะไรหรือหยุดกินต่างหากทำให้ลดพุง
โลงศพทราย
โลว์คาร์บ กินเพื่ออะไรนะคะ / ลดพุงด้วยการกินได้ไหมคะ / อายุ 41 เป็นมังสวิรัติไหวไหมคะ เน้นกินพวกผัก ผลไม้ กากใย
1. การลดคาร์โบไฮเดรตโมเลกุลขนาดต่าง ๆ ลง มีผลดี - ผลเสีย ต่อร่างกายอย่างไรบ้างคะ 2 เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมากค่ะ ควบคุมอาหารอย่างไรจึงจะลดพุงได้คะ (เดี๊ยนเป็นตุ๊ดนะคะ ไม่ใช่ผู้หญิง ก็เป็นประมาณชายแ
อวัยวะชิ้นนั้น
เพื่อนๆ พี่ๆ มีวิธีหักห้ามใจ การกิน เเบบไหนบ้างครับ
สวัสดีครับ คือว่าผมเป็น ผู้ชายที่ค่อนข้างดูเเลหุ่นพิเศษ เเต่เรื่องการกินนั้น ไม่ยั้งคับ 555 คือกิน จนจุก ทู๊กกก.! ครั้ง เหมือนว่ากินอิ่มเเล้ว เเต่ยังจะกินอีก จนพุงกางๆ สุดๆ ไปเลย กว่าจะหยุด พอกินข้าวเ
สมาชิกหมายเลข 2111014
การลดพุง?
คือผมต้องการลดไขมันหน้าท้อง พุงเเหละครับ ผมรู้สึกอ้วนเกินไปมีปัญหาในการใช้ชีวิตมากๆ ขาเบียด ขาหนีบไหม้ ใส่เสื้อยาก ผมอยากจะทราบว่าถ้าทำตามเเบบนี้จะพอลดลงได้บ้างมั้ยครับ -กินข้าวมื้อละ1ทัพพีครึ่ง เพิ่ม
สมาชิกหมายเลข 5818658
อยากปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายค่ะ
เป็นคนที่ท่อนบนเล็กและท่อนล่างใหญ่ ท่อนบน อยากมีหน้าท้องจึงออกกำลังกายตามยูทูป แต่เป็นคนที่ไม่ค่อยมีพุงและเห็นซี่โครงชัด จึงกลัวว่าถ้าออกกำลังกายตามยูทูปมันจะส่งผลให้เห็นซี่โครงชัดขึ้นอีก ท่อนล่าง เ
สมาชิกหมายเลข 6462002
6 สาเหตุที่ทำให้คุณหน้าแก่เกินวัย ☻
วิธีที่จะช่วยป้องกันปัญหาใบหน้าแก่เกินวัยที่สำคัญได้แก่ .. (1). นอนให้พอ และไม่นอนดึกเกิน (2). ไม่ลดน้ำหนักเร็วเกิน 0.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ (3). ถ้าเป็นโรคนอนหลับยาก โดยเฉพาะหลับแล้วตื่นง่าย หรือโรคซึ
มะเห็ด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารมังสวิรัติ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ชีววิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไม้ เป็นเบาหวานเเล้ว รักษาไม่หายเลย ( ต้องใช้ยาตลอดชีวิตที่เหลือ ) หรือ
เเต่ มีบางคนบอกว่า ให้ลดพุง กินผักวันละ0.5 กก. ออกกำลังกาย วันละ อย่างน้อย 30 นาที ไม่ต้องกินยาอีกเเล้ว ( แปลว่า หาย เเล้ว หรือยัง ) ครับ