อยากทราบว่า ยี่ห้อไหนดีคะ วิ่งออกกำลังกายทุกวัน
น้ำหนักคีอนข้างเยอะ (67 กก.) บางทีวิ่งนานๆแล้วมันเริ่มรู้สึกที่เข่า
ยังไม่เจ็บแต่รู้สึกถึงแรงกระแทก กลัวเข่าพังค่ะ
ส่วนที่หน้าแข้งเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อข้างกระดูกหน้าแข้ง
ปล. ใช้ รองเท้าใช้รองเท้าวิ่งอยู่แล้วค่ะ nike pergasus 30+
ขอบคุณนะคะ
ผ้ารัดน่องและเข่า สำหรับออกกำลังกาย โดยการวิ่ง
น้ำหนักคีอนข้างเยอะ (67 กก.) บางทีวิ่งนานๆแล้วมันเริ่มรู้สึกที่เข่า
ยังไม่เจ็บแต่รู้สึกถึงแรงกระแทก กลัวเข่าพังค่ะ
ส่วนที่หน้าแข้งเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อข้างกระดูกหน้าแข้ง
ปล. ใช้ รองเท้าใช้รองเท้าวิ่งอยู่แล้วค่ะ nike pergasus 30+
ขอบคุณนะคะ