หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผ้ารัดน่องและเข่า สำหรับออกกำลังกาย โดยการวิ่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
อยากทราบว่า ยี่ห้อไหนดีคะ วิ่งออกกำลังกายทุกวัน
น้ำหนักคีอนข้างเยอะ (67 กก.) บางทีวิ่งนานๆแล้วมันเริ่มรู้สึกที่เข่า
ยังไม่เจ็บแต่รู้สึกถึงแรงกระแทก กลัวเข่าพังค่ะ
ส่วนที่หน้าแข้งเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อข้างกระดูกหน้าแข้ง
ปล. ใช้ รองเท้าใช้รองเท้าวิ่งอยู่แล้วค่ะ nike pergasus 30+
ขอบคุณนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการวิ่งและรองเท้าวิ่งสำหรับคนน้ำหนักเยอะค่ะ
เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง คาดิโอ ไปต่อยมวย มีเวทเทนนิ่งบ้าง แต่รองเท้าออกกำลังกายคู่เก่าเริ่มพังค่ะ เราเคยได้ยินมาเยอะว่าควรหารองเท้าที่รับแรงกระแทกดีๆ ไม่งั้นเข่าอาจจะเสียได้ แต่หาข้อมูลแล
มุมมองทะเล
สอบถามรองเท้ากีฬาค่ะ
เรากำลังจะไปเที่ยวประมาณเดินป่า แต่ไม่ถึงขนาดปีนเขาที่สมบุกสมบันมากนะคะ ทีนี้เรามี Nike TC 7900 อยู่แล้ว แต่มีคนบอกว่า Sketchers ดีกว่า เพราะน้ำหนักเบา พื้นทำจากโฟมเดินแล้วนุ่ม เราเลยอยากขอคำแนะนำต
Wish the force be with me
ออกกำลังกาย แต่ เจ็บตรงหน้าแข้ง ขาสองข้าง
กระโดดตบในห้องสองสามวัน แล้วเจ็บตรงข้อเท้า กับหน้าแข้ง เกี่ยวกันไหมคะ ใครเป็นบ้าง จะต้องหยุดก่อน หรือ ทำไปเรื่อยๆ แล้วหายเจ็บเอง คะ
สมาชิกหมายเลข 7792586
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ
“วิ่ง” อย่างไร?..ให้ปลอดภัย ไม่เจ็บ หลายคนที่เริ่มวิ่งใหม่ๆ มักจะเจ็บหน้าแข้งหรือข้อเท้าหลังวิ่งได้สักพัก สาเหตุเกิดจากเนื้อเยื่อบริเวณขาที่ยังไม่สามารถรับแรงกระแทกจากการวิ่ง&
โรงพยาบาลรามคำแหง
ใส่รองเท้าวิ่งแล้วนิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำที่เหนือง่ามนิ้วนาง เจ็บจนเดินหรือวิ่งไม่ได้ แก้ไขยังไงถ้าจำเป็นต้องใช้คู่เดิม
รองเท้าที่ซื้อมาน่าจะหน้าเท้าแคบไปสำหรับเราค่ะ ตอนลองคงไม่ได้เดินหรือวิ่งมาก ๆ แบบใช้จริงเลยไม่เกิดปัญหา แต่คือไม่อยากซื้อใหม่ พอจะมีวิธีไหนช่วยแก้ปัญหานิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำได้บ้างคะ รบกวนแนะนำด้วยค่
ตุ๊บจิ
* * * รีวิว รองเท้า VANS super Lowpro * * *
ว่างๆ มารีวิว รองเท้าดีกว่า VANS super Lowpro ท้าวความ- ด้วยน้ำหนักตัวที่เยอะ 80Kg รวมถึง นิสัยที่ชอบเดิน และต้องยืนนานๆ ก็เลยมองหารองเท้าที่ตอบโจทย์ ซึ่งที่ผ่านมา ก็จบที่ค่าย New Balance มาตลอด โดยม
เด็กบูรพา
เพิ่งหัดวิ่งแล้วปวดกระดูกหน้าแข้ง ใครเป็นบ้างครับ
ผมอายุ 42 ปี สูง 170 หนัก 75 กก. ก่อนนี้ไม่เคยออกกำลังกายเลย อยากลดน้ำหนักเพราะรู้สึกเริ่มอึดอัด จึงลองเริ่มวิ่งบนลู่วิ่งสนามกีฬา ประมาณ 3-4 รอบ วิ่ง 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ ประมาณ 2-3 สัปดาห์แล้วครับ ช่ว
สมาชิกหมายเลข 1132947
อยากซื้อรองเท้าวิ่งคุ้มๆสักคู่ครับ
ตอนนี้ผมมีแค่รองเท้าผ้าใบของBaojiครับ เลยอยากจะลองซื้อรองเท้าวิ่งบ้าง ที่สนใจอยู่ตอนนี้เป็นยี่ห้อAsicของ nimbus 27 กับ novablast 5 น้ำหนักผม 89 สูง174 จุดประสงค์คือวิ่งออกกำลังกายลดพุง พี่ๆคิดว่าอันไห
สมาชิกหมายเลข 6026766
วิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง ถ้าเปลี่ยนรองเท้าจะหายไหมครับ
ปัจจุบันใส่ nike lunar apparent อยู่ ถ้าเปลี่ยนไปใส่ asics gel nimbus จะหายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1553101
🏸👟 เทคนิค (ไม่) ลับ! เลือก "รองเท้าแบดมินตัน" คู่ใจ เล่นดี ไม่มีเจ็บ! 🏸👟
ง: 1. รู้จัก "สไตล์การเล่น" ของตัวเอง สายรุก กระโดดบ่อย เน้นรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทก (Cushioning) สูงเป็นพิเศษบริเวณส้นเท้าและหน้าเท้า สายรับ เคลื่อนที่รอบคอร์ต เน้นรองเท้าที่น้ำ
สมาชิกหมายเลข 8895144
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผ้ารัดน่องและเข่า สำหรับออกกำลังกาย โดยการวิ่ง
น้ำหนักคีอนข้างเยอะ (67 กก.) บางทีวิ่งนานๆแล้วมันเริ่มรู้สึกที่เข่า
ยังไม่เจ็บแต่รู้สึกถึงแรงกระแทก กลัวเข่าพังค่ะ
ส่วนที่หน้าแข้งเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อข้างกระดูกหน้าแข้ง
ปล. ใช้ รองเท้าใช้รองเท้าวิ่งอยู่แล้วค่ะ nike pergasus 30+
ขอบคุณนะคะ