ทำไมนักเตะส่วนใหญ่ในทีมชาติไม่เวทเทรนนิ่งให้ตัวหนาๆ

ถ้าแฟนบอลสโมสรอื่นๆในลีกของสเปนคิดว่าบาซ่ากับราชันชุดขาวเก่งเกินไป แข่งอีกยี่สิบปีก็คงไม่ได้ชูถ้วยแชมพ์มาครอง ก็เลยปลุกระดมพาแฟนบอลเข้ามายึดสโมสรทั้งสองแห่งจนกว่า นักเตะอย่างโรนัลโด้กับเมซซี่จะเลิกเล่

เคยเห็นเตเวส เล่นนี่ ริโอเฟอร์ดินาน ยังเบียดไม่ลงน่ะครับ

ถ้าผมต้องการได้หุ่นแบบ ไมเคิล จอร์แดน หรือ โคบี้ นี่ต้องเทรนอย่างไรบ้างหรอครับ แล้ว เวทเทรนนิ่งมีผลต่อส่วนสูงมั้ยครับ เพราะผมกำลังอยู่ในช่วงวัยเจริญเติบโต(มั้ง)ครับ รบกวนทุกท่านด้วยนะครับ

ผู้หญิงหลายๆคนไม่ยอมเล่นเวทเทรนนิ่งเพราะกลัวตัวหนา แต่มันจำเป็นมากในวัย30กล้ามเนื้อลดลงทีละเปอร์เซ็นต์ แต่ก็ไม่ยอมเล่น ผมเป็นห่วงทุกคนใกล้ตัวกลัวแก่ไปแล้วเจ็บออดๆแอดๆ เล่นไปก็ไม่ได้ตัวหนาขนาดนั้น ต่อใ

สวัสดีครับ รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ สมาชิกที่เข้ายิมเป็นประจำครับ ผมกำลังมองหารองเท้ากีฬาสำหรับใส่เล่นฟิตเนส โดยเน้นใช้งานกับเครื่องแมชชีน เดินลู่วิ่ง และเวทเทรนนิ่งทั่วไป สรีระและความต้องการเฉพาะขอ

ทำไมเราออกแล้วดูตัวหนาๆขึ้นอ่ะ

เมื่อคืนผมไปดูบาร์ซ่าถึงสนามมา รู้สึกว่านักเตะไทยเราไม่ต้องเน้นความสูงกันหรอก มาเน้นความหนาของร่างกายดีกว่า เพราะบาร์ซ่านักเตะก็ไม่ได้สูงกว่าไทยเลย เฉลี่ยแล้วพอๆกัน หลายๆคนเตี้ยกว่านักเตะไทยด้วย อย่าง

อย่างเช่นในวงการ กีฬา ขออนุญาติยกตัวอย่าง ฟุตบอล นะครับ ที่ว่าแม้นักเตะสูงๆ190จะได้เปรียบนักเตะตัวเล็กๆ แต่ก็มีนักเตะ(คอเคซอย)จำนวนไม่น้อยเลยที่เป็นอัจฉริยะทางด้านฟุตบอลแม้จะมีส่วนสูงไม่ถึง170 แต่สามา

ผมได้ออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่งมาได้ 1 ปีแล้วครับ เพิ่มน้ำหนักจากตอนแรก 43 ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมาอยู่ที่ 50 คงที่มาหลายเดือนแล้ว ช่วงแรกๆ ผมกินวันละ 4 มื้อคือกำลังมีไฟ แต่พอมาช่วง 3-4 เดือนที่ผ่านมาเหมื