วัยรุ่นสมาธิขาดหมดแล้ว พยายามครับเรียกสติมา เวลายังไม่หมด

คือวันนี้ได้ลองนั่งสมาธิแล้วประมาณ15นาทีหน่อยๆและภาวนาพุทโธควบคู่ไปด้วยจนจิตสงบได้ซักพักและตอนนั่งสมาธิก็เปิดฟังบทสวดไปด้วย อยากสอบถามว่าถ้าหากนั่งสมาธิภาวนาพุทโธและเปิดฟังบทสวดไปด้วยเพียงแค่นี้ จะได้

ถ้าศีลด่างพร้อยเล็กน้อย สังเกตเห็นทันทีว่าใจนี้เศร้าหมอง แล้วเกิดหงุดหงิดรำคาญ อยู่ไม่สุขเลย(มีวิปปฏิสาร) อะไรที่เป็นมรรคจากที่มันเคยรู้ชัดๆแล้วภาวนาของมันไป มันก็ดับไปต่อหน้าต่อตาเพราะความด่างพร้อยขอ

การโคจรของจิตมาที่ กาย เวทนา จิต ธรรม เรียกว่าภาวนา เคลื่อนผ่านรูปแล้วกลืนรูป รูปละลายหาย เป็นอันเกียวกันกับจิตที่โคจรมารู้ เรียกว่า“ฌาน” ตัวที่โคจรมา เรียกว่า จิต หรือ “สติ”

สมาธิเป็นกำลังให้เกิดความต่อเนื่องในการภาวนา ตัวรู้ที่เข้าไปที่อาการ อารมณ์นั้น จะมีกำลังสมาธิ lockอารมณ์เป้าหมาย(วิตก,แล่นไปในอารมณ์) เกืดการวิจารณ์ ด้วยอารมณ์ที่เป็นเอกคตา ถ้าไม่มีกำลังสมาธิ วิตก วิ

การเจริญอธิจิต เพื่อบรรลุ สมาธิฌานทั้ง 4 ดู พุทโธวาท สมาธิภาวนา 4 ประเภท 1  สมาธิภาวนา เพื่อผล สุขในทิฏฐธรรม 2  สมาธิภาวนาเพื่อญาณทัสสนะอันเ