กินอย่างไรให้อ้วน

พอดีผมอยากจะอ้วนครับผมสูงประมาณ167น้ำหนัก47 แต่ผมอยากได้น้ำหนักชัก53  อยากรู้ต้องกินอย่างไรครับเพราะผมรู้สึกกินเยอะแล้วมันไม่อ้วนเลย หรือผมจะไปปรึกษาแพทย์ดีครับ