อยากได้เทรนเนอร์

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

ต้องการเทรนเนอร์ที่สอนให้ได้แถวศูนย์เยาวชนเฉลิมพระเกียรติบางมด
หรือเขตทุ่งครุ สามารถแนะนำเกี่ยวกับการเล่นเวท เทรนเนอร์+คาร์ดิโอ+ควบคุมอาหาร

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 889395

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

<Review แบบบ้านๆ > Kids Museum ศูนย์การเรียนรู้สำหรับครอบครัว ทุ่งครุ

วันนี้มีโอกาสก็เลยได้ลองไปที่ Kids Museumทุ่งครุ หลังจากเห็นว่าเปิดให้เข้าได้แล้ว อยากจะบอกว่าเป็นคนรีวิวอะไรไม่เก่งเลย เพราะฉะนั้น..ถ้าอะไรมันจะงงๆไปบ้างก็ขอโทษด้วยนะคะ ที่นี่อยู่ในเขตของ ศูนย์กีฬา

ลูกแมวเหมียวของหนูมาลี

>>>>ถ้าอยู่ประชาอุทิศ แขวงบางมด เขตทุ่งครุ เราจะเลือกใช้บริการฟิตเนสที่ไหนดีคะ

ที่คิดไว้คือfitness firstท่าพระ กับ love fitnessจัสโก้ ประชาอุทิศ คืออยากได้ที่ราคาไม่แพงมาก และมีเทรนเนอร์ดีอะค่ะ :)

สมาชิกหมายเลข 1039673

การมีเทรนเนอร์ จำเป็นแค่ไหนคะ เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ

ไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ พูดเลย เเต่ทุกวันนี้กัดฟันมาได้ 1 เดือนเต็มล่ะ ออกทั้ง cadio และ weight training เล่น 3 วัน พัก 1 วัน (มีแอบหลุดช่วงสงกรานต์นิดนึง T^T) ควบคุมอาหารด้วย เริ่มการกินคลีนได้สัก 60%

หนูอยากกลับบ้าน

รบกวนช่วยแนะนำคลิป คาร์ดิโอ กับเวทเทรนนิ่ง ของผู้หญิง อายุ 48 ด้วยค่ะ

ใจจริง อยากเข้าฟิตเนส แล้วหาเทรนเนอร์ แนะนำนะค่ะ แต่เผอิญว่า ซื้อชั่วโมงโยคะ ของ absolute yoga ไว้ตั้ง 120 ครั้งแล้ว (งก เห็นแก่ของถูก) เล่นไป 20 กว่าครั้งแล้ว ยากเกิน เลยอยากหันมาออกกำลังแบบคาร์ดิโอ

Green-apple

ควบคุมอาหาร+คาร์ดิโอ เพียงพอมั้ย เวทจำเป็นมั้ย?

เรามีแผนจะลดน้ำหนักค่ะ จริงๆอยากได้เทรนเนอออนไลน์เหมือนกันแต่รู้สึกเปลืองตังเกินไป คือเราจะถามว่าควบคุมอาหารและคาร์ดิโอน้ำหนักจะลดมั้ยคะ เห็นบางคนบอกว่าถ้าไม่เล่นเวทร่างกายจะเอาอะไรไปเผาผลาญ แต่คือเรา

สมาชิกหมายเลข 4240267

เวทเทรนนิ่ง กับ คาร์ดิโอ ไปด้วยกันได้จริงๆเหรอ? ในชีวิตจริง!!

ตามหัวข้อเลยนะครับ... ผมเป็นคนนึงครับที่ต้องการลดความอ้วน และก็เคยทำสำเร็จแล้วด้วย ผมผอมหุ่นดีได้ 2 ปี จากนั้นก็กลับมาอ้วนอีก เพราะการลด นน ตอนนั้นผม คาร์ดิโอ กับ ควบคุมอาหาร อย่างเดียว ไม่มีเวทเทรนน

สมาชิกหมายเลข 1245604

อยากหาเทรนเนอร์ ดูแลการออกกำลังกาย แต่ทำไมราคาแพงจัง ????

ราคาเทรนเนอร์ แพงจังแหะ แพงกว่าค่าฟิตเนสอีก ถ้าสมัครฟิตเนส ก็ไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์แล้ว ถ้าจ้างเทรนเนอร์ ก็ไม่มีเงินสมัครฟิตเนส มีเทรนเนอร์ที่แบบว่า จ้างแล้วมีสถานที่ให้เล่นด้วยเลยไหม จ่ายเป็นเดือนๆ

สมาชิกหมายเลข 1120684

กินของหวานทุกวัน แต่ควบคุมแคลอรี่ไม่ให้เกิน จะอ้วนไหม

อยากทราบว่าการที่เรากินพวกเค้ก ของหวานทุกวัน วันละ 1ชิ้นหรือ 1ถ้วย แต่ก็ควบคุมแคลอรี่ไม่ให้เกิน BMR ทุกวัน และออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอสม่ำเสมอ มันจะอ้วนขึ้นได้ไหมคะ?

สมาชิกหมายเลข 1811771

พิพิธภัณฑ์เด็กดัมมี่ 300 ล้านบาท อันนี้จริงหรือเปล่าครับ

พอดีเห็นมีการแชร์กันใน Facebook จากเว็ป http://www.phranakornsarn.com/sukhumbhand/516.html กรุงเทพโคตรโกงกับโครงการสุดเงียบกริบ “พิพิธภัณฑ์เด็กกรุงเทพมหานครแห่งที่ 2” ใช้งบก่อสร้างประมาณ

temp_ver2

ข้อดีของการคาดิโอผสมเวทเทรนนิ่ง

https://mahosot.com/cardio-and-weight-training.html การเล่นคาร์ดิโอ ร่วมกับ เวทเทรนนิ่ง (Weight Training) คือ “การออกกำลังกายแบบควบคู่” ที่เหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักอย่างจริงจัง การออ

ทาสแมวตั้งแต่เกิด

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

อยากได้เทรนเนอร์

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ