หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้เทรนเนอร์
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ต้องการเทรนเนอร์ที่สอนให้ได้แถวศูนย์เยาวชนเฉลิมพระเกียรติบางมด
หรือเขตทุ่งครุ สามารถแนะนำเกี่ยวกับการเล่นเวท เทรนเนอร์+คาร์ดิโอ+ควบคุมอาหาร
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
<Review แบบบ้านๆ > Kids Museum ศูนย์การเรียนรู้สำหรับครอบครัว ทุ่งครุ
วันนี้มีโอกาสก็เลยได้ลองไปที่ Kids Museumทุ่งครุ หลังจากเห็นว่าเปิดให้เข้าได้แล้ว อยากจะบอกว่าเป็นคนรีวิวอะไรไม่เก่งเลย เพราะฉะนั้น..ถ้าอะไรมันจะงงๆไปบ้างก็ขอโท
ลูกแมวเหมียวของหนูมาลี
>>>>ถ้าอยู่ประชาอุทิศ แขวงบางมด เขตทุ่งครุ เราจะเลือกใช้บริการฟิตเนสที่ไหนดีคะ
ที่คิดไว้คือfitness firstท่าพระ กับ love fitnessจัสโก้ ประชาอุทิศ คืออยากได้ที่ราคาไม่แพงมาก และมีเทรนเนอร์ดีอะค่ะ :)
สมาชิกหมายเลข 1039673
การมีเทรนเนอร์ จำเป็นแค่ไหนคะ เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
ไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ พูดเลย เเต่ทุกวันนี้กัดฟันมาได้ 1 เดือนเต็มล่ะ ออกทั้ง cadio และ weight training เล่น 3 วัน พัก 1 วัน (มีแอบหลุดช่วงสงกรานต์นิดนึง T^T) ควบ
หนูอยากกลับบ้าน
รบกวนช่วยแนะนำคลิป คาร์ดิโอ กับเวทเทรนนิ่ง ของผู้หญิง อายุ 48 ด้วยค่ะ
ใจจริง อยากเข้าฟิตเนส แล้วหาเทรนเนอร์ แนะนำนะค่ะ แต่เผอิญว่า ซื้อชั่วโมงโยคะ ของ absolute yoga ไว้ตั้ง 120 ครั้งแล้ว (งก เห็นแก่ของถูก) เล่นไป 20 กว่าครั้งแล้ว
Green-apple
ทำไมผู้หญิงเวลาไปเล่นยิม ทำไมเล่นแต่ตูดคะ ???😆🍑
สงสัยค่ะ คือเราเพิ่งเข้าวงการเวทเทรนนิ่ง เล่นมาได้ 2 เดือน กำลังศึกษาหลายๆอย่างทั้งรูปแบบการเล่น หลายๆแนว และศึกษาสภาพร่างกายเราด้วย แต่ไม่วายแอบสังเกตุคนอื่นด้
สมาชิกหมายเลข 2363195
อยากเป็นสาวgym ต้องเริ่มยังไงคะ
ตอนนี้อายุ20ค่ะ อยากหันมาออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆมากกอยากออกกำลังกายในยิม และอยากมีเทรนเนอร์ มันต้องเริ่มอะไรยังไงหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 5906821
ใครเคยลดน้ำหนักได้ผลด้วยการออกกำลังกายเองที่บ้านอย่างเดียว ไม่เคยไปฟิตเนสหรือเข้าคอร์สลดน้ำหนักต่างๆเลยบ้างคะ
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ลดน้ำหนักร่วมกับควบคุมอาการมา 1 เดือน คิดว่าทำถูกต้องตามที่ต้องทำทุกอย่าง ทานอาหารไม่เกินวันละ 1200 แคลอรี่ ทานโปรตีน ทานน้ำเพียงพอ หลับเพียง
linkinpuffy
ขนส่ง KEX จนท ไม่จัดส่งพัสดุ ไม่มีการโทรมาแจ้ง
จัดส่งพัสดุกับ KEX วันที่ 14 มีค.ต้นทาง บึงกุ่ม กทม.ปลายทางบางมดทุ่งครุ กำหนดจะส่ง 15มีค. ตอนนี้พัสดุยังไม่ได้รับตรวจสอบสถานะแจ้งว่ากำลังจัดส่งตั้งแต่วันที่ 15
สมาชิกหมายเลข 5741420
กินของหวานทุกวัน แต่ควบคุมแคลอรี่ไม่ให้เกิน จะอ้วนไหม
อยากทราบว่าการที่เรากินพวกเค้ก ของหวานทุกวัน วันละ 1ชิ้นหรือ 1ถ้วย แต่ก็ควบคุมแคลอรี่ไม่ให้เกิน BMR ทุกวัน และออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอสม่ำเสมอ มันจะอ้วน
สมาชิกหมายเลข 1811771
แจ้งเขตให้มาจับสุนัข แต่เค้าเรียกเก็บเงิน 2 หมื่นบาท
อันนี้เป็นระเบียบข้อบังคับหรือว่าเค้าทำผิดกฎหมายหรอครับ? ผมอยู่เขตทุ่งครุมีใครเป็นบ้างไหม?
สมาชิกหมายเลข 3578576
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้เทรนเนอร์
หรือเขตทุ่งครุ สามารถแนะนำเกี่ยวกับการเล่นเวท เทรนเนอร์+คาร์ดิโอ+ควบคุมอาหาร