หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเคยสังเกตใหมครับว่าร่างกายคุณมีกล้ามเนื้อบางส่วนที่ใหญ่เป็นพิเศษหรือปล่าว
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
กล้ามเนื้อส่วนใดส่วนหนึ่งในร่างกายคุณที่ดูใหญ่ล่ำเป็นพิเศษต่างจาก ส่วนอื่น ๆ
ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อส่วนที่คุณถนัด หรือใช้งานบ่อย ฯลฯ
ของผมก็แขนซ้ายอะ ถนัดเลย 555+
ของคณหละครับ มีส่วนใหนบ้างที่ดูใหญ่ล่ำผิดปรกติ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สรีระทีมชายดีมาก กล้ามมัดๆ ดูแข็งแรง ดุดัน
ไม่ผอมแห้ง ฝึกร่างกายกันดีมีวินัย อาหารการกิน วิทยาศาสตร์การกีฬา นักโภชนาการ ฯลฯ หัวไหล่จูนเบ้งมาก กล้ามชัด พลังฟาดเริ่ด บาส กล้ามแขนกำลังพอดี บอลแรกยังคงมาตรฐา
สมาชิกหมายเลข 7870603
กล้ามเนื้อส่วนที่เป็นอวัยวะเพศ สามารถเล่นให้มันใหญ่ และแข็งแรงขึ้นได้ใหมครับ???? <<<18+>>>
ตามที่เขาว่ากันมา ผู้หญิงส่วนใหญ่เขาชอบกันเป็นอย่างมาก เป็นปัจจัยหนึ่งในการรักษาความรักให้อยู่ยาว ถ้าใครมีขนาดที่ใหญ่พอดี หญิงจะหลงใหล และอยู่ในความทรงจำของเธอเ
สมาชิกหมายเลข 2115997
ทำไมจิงโจ้ เป็นสัตว์ที่กำยำล่ำสันจังครับ ดูข่าวล่าสุด ล่ำอย่างกับเล่นกล้าม
ดูข่าว จิงโจ้ที่ออสเตรเลียล่าสุดนี้ มีภาพเป็นอัลบั้ม ดูกล้ามแขน ร่างกาย อะไรจะล่ำซะขนาดนั้น เอาจริง มันเหมือนคนเล่นกล้ามเลย
สมาชิกหมายเลข 6582822
U21จีน ล่ำๆกันทุกคนเลย
ความสูงเราสู้ได้นะ แต่ของเราดูบอบบาง สูงโปร่ง จริงๆของเราก้อเด็กอคาเดมี่ตั้งแต่เล็กๆ ทำไมใช้วิทยาศาสตร์การกีฬา ดูแลทุกอย่าง อาหารการกิน เวท ฯลฯ สร้างกล้ามเนื้อค
Optical Eye
สูตร เดิน 12 นาที สลับเร็ว ช้า เบิร์นไขมัน เผาผลาญพุ่ง
หลายคนคิดว่าต้องออกกำลังกายนาน ๆ ถึงจะเผาผลาญดี แต่จริง ๆ แล้วแค่ “เดินให้ถูกจังหวะ” ก็ช่วยเร่งระบบเผาผลาญได้แบบชัดเจน โดยเฉพาะการเดินสลับเร็ว–ช้า (Interval Wal
parn 256
ผมฝึกเล่นเล่นแบดมา 2 ปีครับ คนในคอร์ทบอกผมว่าข้อมือไม่ดีนะ ไปฝึกยกดัมเบลนะแล้วจะดีขึ้น วันนี้ผมไปซื้อดัมเบลมาแล้ว
ผมซื้อดัมเบลมาแล้วครับ ผมควรออกกำลังท่าใหนบ้างครับ ข้อมือมือถึงจะแข็งแรง และอยากได้กล้ามเนื้อหัวไหล่และกล้ามเนื้อแขนเพิ่มครับ กรุณาด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 1657335
ลดไขมันออกและสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มด้วย ถือว่าเป็นผลดีใช่ไหมครับ เพราะน้ำหนักดูว่าลดช้า
ผมฟิตเนส ครับ เล่นเวท เสร็จ ก็จะ คาร์ดิโอ ต่อเลย ด้วยการวิ่ง จะเน้นวิ่ง ครับ วิ่งเร็วพอสมควรเพื่อเบิร์นไขมันออก เหงื่อท่วมทุกวันครับ แต่เวทก็เล่นจริงจัง และหนัก
สมาชิกหมายเลข 1833413
แข็งแรงง่ายๆ ด้วยดัมเบล
การยกดัมบ์เบล (Dumbbell) ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายสำหรับคุณผู้ชายที่อยากจะล่ำบึ้กเท่านั้นแต่ยังเหมาะกับทุกคน (ยกเว้นเมื่อแขนเจ็บ) เพราะเป็นการดูแลกระดูกและกล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 798915
ถ้าวิ่งจะได้กล้ามเนื้อทุกส่วนใหมครับ
อย่างที่ผมถามแหละครับ คนเรามีไขมัน ที่เห็นเด่นๆ ยกตัวอย่างเลยก็คือ แขน พุง หรือขา ที่จะเห็นได้ชัดว่าถ้าคนไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อก็จะมีลักษณะใหญ่เหี่ยวและย่น ซึ่
สมาชิกหมายเลข 3543501
เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เดี๋ยวนี้คนให้ความสนใจเรื่องออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายด้วยการวิ
Ram hosp
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเคยสังเกตใหมครับว่าร่างกายคุณมีกล้ามเนื้อบางส่วนที่ใหญ่เป็นพิเศษหรือปล่าว
ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อส่วนที่คุณถนัด หรือใช้งานบ่อย ฯลฯ
ของผมก็แขนซ้ายอะ ถนัดเลย 555+
ของคณหละครับ มีส่วนใหนบ้างที่ดูใหญ่ล่ำผิดปรกติ